「写真を見ると左右の肩の高さが違う」

「いつも片側の肩や腰ばかり痛くなる」

「立っていると身体が左右どちらかに傾いている」

このような身体の左右差はありませんか？

人の背骨は横から見ると自然なS字カーブがありますが、**正面から見たときに左右へ大きく曲がっている状態は「側弯」**と呼ばれます。

ただし、見た目の傾きがあるからといって、すべてが医学的な側弯症とは限りません。骨そのものの変形ではなく、姿勢や身体の使い方によって一時的に左右へ偏っているケースもあります。

■ なぜ身体が左右にズレてしまう？

普段の生活を振り返ってみてください。

いつも同じ脚を組む・片側に体重をかけて立つ・同じ手でバッグを持つ・デスクワークで身体が傾いている

こうした身体の使い方が繰り返されると、筋肉や筋膜の緊張にも左右差が生まれることがあります。

すると、

身体の使い方が偏る
↓
筋肉・筋膜に左右差ができる
↓
骨盤や胸郭の位置が偏る
↓
背骨も左右へ傾いて見える

というケースがあります。

■ 背骨だけ真っすぐにすればいいわけではありません

ここで重要なのが、背骨だけを見ないことです。

身体は足元から骨盤、背骨、頭まで連動しています。

例えば片側の股関節が硬かったり、足首の動きに左右差があったりすると、身体はバランスを取るために骨盤や背骨で動きを補うことがあります。

そのため当院では、姿勢の左右差がある方でも足首・股関節・骨盤・胸郭・背骨・首まで全身を確認します。

筋膜だけでなく神経の滑りにも左右差がないかチェックすることがポイントです。

■ 「痛くないから大丈夫」と放置しない

姿勢の左右差があるから必ず将来痛くなる、というわけではありません。

しかし、身体の使い方に大きな偏りがあり、片側だけに負担が集中している場合は、早い段階で身体の使い方を見直すことが大切です。

無理に「背筋を伸ばす」のではなく、左右均等に動ける身体を目指していきましょう。

特に成長期のお子さんで肩の高さや背中の左右差が目立つ場合は、姿勢だけと決めつけず、整形外科で一度確認することも重要です。

■ 当院だけの独自のアプローチ方法！（筋膜×神経アプローチ）

検査： 全身300ヶ所以上の筋膜と、神経の滑りをチェック
施術： 指・肘で深層筋膜へミリ単位のアプローチ＋神経アプローチ
指導： 日常で再発を防ぐ呼吸・姿勢のコツをお渡し
特長： 理学療法士資格を持つ院長が担当。

■ よくあるご質問

Q. 何回くらいで良くなりますか？
A. 個人差はありますが、身体の動きや筋膜の状態について、まずは3回以内での変化を目標にします。

「姿勢の左右差は、背骨だけの問題とは限りません。」

肩の高さや骨盤の位置が左右で違う方は、背骨・骨盤だけでなく、股関節や足首、筋膜、日常生活での身体の使い方までチェックしてみましょう。

松江筋膜整体Rebody＋

島根県松江市西川津町4317 ウォーネリ1 101号室