「昔から身体が柔らかいのに腰痛がある…」

「前屈は簡単にできるのに、腰だけが痛い。」

「ストレッチには自信があるのに、ぎっくり腰を繰り返す。」

実は、身体が柔らかい＝腰痛になりにくいとは限りません。

当院では、身体が柔らかい方だからこそ「動きすぎる場所」ができてしまい、腰へ負担が集中しているケースも経験します。

柔らかい人ほど「腰を使いすぎる」ことがある

身体を動かすときは、腰だけではなく胸椎・骨盤・股関節などがバランスよく動くことが重要です。

ところが身体が柔らかい方の中には、動作のたびに腰を過剰に反らせる癖を持っている方がいます。

例えば、

・立っているだけで腰が反っている
・歩くときに腰を反って脚を後ろへ出す
・バンザイすると腰まで大きく反る
・立ち上がるときに腰を反らせる

こうした動作を毎日繰り返すと、腰周辺の筋肉が必要以上に働き続けることになります。

「柔らかい」と「正しく動ける」は別です

前屈で床に手がつく、開脚ができるからといって、身体をバランスよく使えているとは限りません。

重要なのは柔軟性の高さではなく、必要な関節を適切に使えているかです。

股関節や胸郭を十分に使わず、柔らかい腰ばかりを動かしてしまえば、腰の筋肉や筋膜へ負担が集中します。

その結果、

身体が柔らかい
↓
腰が過剰に動く
↓
腰の筋肉を使いすぎる
↓
筋肉・筋膜への負担が増える
↓
腰痛を繰り返す

という状態につながる可能性があります。

必要なのは「さらに柔らかくすること」ではありません

このタイプの方が腰をさらにストレッチしても、腰の動きすぎという問題が残ってしまう場合があります。

当院では腰だけでなく、胸郭・骨盤・股関節の動き、筋膜や神経の滑り、普段の身体の使い方まで確認します。

柔らかい方ほど、「どこが硬いか」だけでなく**「どこを使いすぎているか」**を見ることが重要です。

■ 当院だけの独自のアプローチ方法！（筋膜×神経アプローチ）

検査
全身300ヶ所以上の筋膜と神経の滑りをチェック

施術
指・肘を使い、深層筋膜へミリ単位でピンポイントアプローチ＋神経アプローチ

指導
再発予防のための呼吸・姿勢・歩き方・セルフケアをアドバイス

特長
理学療法士資格を持つ院長がすべて担当します。

■ よくあるご質問

Q. 何回くらいで良くなりますか？

A. 個人差はありますが、まずは3回以内での変化を目標に施術を行っています。

■ 初めての方へ（安心ポイント）

完全予約制・完全個室
動きやすい服装でご来院ください（お着替えも可能です）
駐車場2台完備（店舗前1番・15番）

「痛い場所ばかり見ていても変わらない。」

当院では全身から原因を見つけ、根本改善を目指します。

■ 最後に

身体は柔らかいのに腰痛やぎっくり腰を繰り返している方は、**柔軟性ではなく「腰を使いすぎる癖」**を一度チェックしてみませんか？

松江筋膜整体 Rebody＋
島根県松江市西川津町4317 ウォーネリ1 101号室
松江駅から車で約10分

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