カイロプラクティックPlus1（安来）です。

「カイロプラクティックや整体を受けたあと、家ではどう過ごせばいいの？」「施術後に体がだるくなったり眠くなったりしたけれど、大丈夫かな？」などと気になったことはありませんか？

家事やお仕事、育児などを日々頑張る30〜50代の女性を中心に、お体を整えた後の過ごし方や、ご自身の体の感覚についてご相談をいただくことがよくあります。施術によってお体のバランスが整い始めると、これまで緊張していた筋肉や神経がゆるみ、普段とは違った感覚を覚えることがあります。今回は、安心して施術を受けていただくための施術後の過ごし方のポイントと、当店のアフターフォローについて詳しくお伝えいたします🌿

🌿 施術後は「水分」と「睡眠」を意識したやさしい休養を

骨盤や背骨を整えた後は、全身のめぐりがスムーズになりやすくなっています。

そのため施術当日は、激しい運動や無理なスケジュールは控え、できるだけ水分をこまめに補給し、睡眠などの休養を意識してゆったり過ごすことをおすすめしています。

お水をしっかり飲んでいただくことで体内のめぐりをやさしくサポートし、夜は無理に夜更かしをせず、体をあたたかくして早めにお布団に入ることが大切です。仕事や家事でお忙しい毎日をお過ごしの方も、施術を受けた日ばかりは「自分の体をいたわる日」として、ホッとひと息つく時間を大切にしてみてくださいね💡

💡 「だるさや眠気」「体が軽くなった感覚」など感じ方はさまざま

施術後にいただくご相談の中でも特に多いのが、「なんだか体が重だるい」「急に眠気を感じるようになった」というお声や、反対に「背筋が伸びて驚くほど体が軽くなった」というお声です。

これまで慢性的な緊張状態が続いていたお体が、本来の自然なバランスへと戻ろうとする過程で、一時的なだるさや心地よい眠気を感じる方もいらっしゃいます。もちろん、施術後の感覚や変化にはお一人おひとり個人差があります。

どのような感覚であっても、「こんな風に感じているけれど大丈夫かな？」と疑問や不安が湧いた際は、決して一人で抱え込まずにいつでもお話しください。当店では、施術が終わった後もお客様の心に寄り添い、安心してお過ごしいただける環境づくりを大切にしています。

📍 後からでも気軽に連絡OK！次回来店時にも丁寧に状態を確認します

施術後に気になることや小さな不安が出てきたときは、ご帰宅後やお日にちが経ってからでも、LINEやインスタグラム等からお気軽にご連絡いただけます。

いただいたご質問やお体の様子に応じて、個別のアドバイスや過ごし方のポイントをやさしくご案内いたします。また、次回来店時にも前回の施術後のお体の状態や変化を丁寧に確認し、その時々のコンディションに合わせたケアを進めていきますのでご安心ください😊

✨ 夫婦で迎えるアットホームな完全予約制サロン

カイロプラクティックPlus1（安来）は、夫婦で施術を行っている完全予約制のサロンです。女性スタッフもおりますので、同性にお体の悩みやデリケートな不調を相談したい女性の方も、リラックスして安心してお話しいただけます。

普段のサロンでは、丁寧な姿勢診断によって立ち姿や座り姿勢のクセを一緒に見極め、無理な力をかけない骨盤調整を通して、骨盤や背骨を整えて神経の働きを助けるケアを行っております。さらに、施術だけでなく、睡眠環境や栄養、日常の姿勢や運動までトータルでお一人おひとりに合わせた習慣づくりをご提案しています。

サロンは安来消防署近くに位置し、敷地内には駐車場ありの通いやすい環境です。島根県安来市内はもちろん、米子市や松江市周辺からも多くの方にご来店いただいております。営業時間は10:00〜20:30（最終受付19:00）ですので、家事の合間やお仕事終わりにも気軽にお立ち寄りいただけます。

お体の不調や姿勢の崩れが気になる方は、LINEからお気軽にご予約・ご相談ください😊