カイロプラクティックPlus1（安来）です。

「パソコンでのデスクワークが続くと、夕方には目がしょぼしょぼしてくる」「スマートフォンを見ているうちに、首や肩が鉛のように重くなる」と感じることはありませんか？

家事やお仕事、スマートフォンの操作など、日々の暮らしの中で前かがみの姿勢が続いている30〜50代の女性を中心に、目の疲れや首・肩の重だるさに関するご相談が増えています。目や首の不調を感じたとき、画面から目を離して休めることも大切ですが、実は「日頃の姿勢の崩れ」が首や背中に余分な負担をかけ続けているのかもしれません。

🌿 目の疲れや首の重さと「姿勢のクセ」の深いつながり

パソコン画面やスマートフォンに集中していると、無意識のうちに頭が前に突き出て、背中が丸まった姿勢になりがちです。

頭は思いのほか重さがあるため、頭が前に倒れる姿勢が続くだけで、首の後ろから背中にかけての筋肉に常に大きな引っ張られる力がかかってしまいます。

首まわりや背中の筋肉がこわばって緊張が続くと、頭部へのめぐりにも影響しやすく、結果として「首や肩のこわばりだけでなく、目の奥の重だるさや疲労感」へとつながってしまうことがあります。目の疲れや首の重さを感じたときは、つらい部分だけを揉むのではなく、体全体の土台である姿勢から見直してあげることが健やかな毎日への大切なきっかけになります。

💡 姿勢診断で首・背中・骨盤の状態を丁寧に確認

「カイロプラクティックや整体は初めてで緊張する」「どんな施術をされるのか不安」という方も、どうぞご安心ください。

当店ではいきなり強い力で無理な施術を行うことはありません。まずは丁寧な姿勢診断を行い、立ち姿勢や座り姿勢のバランス、重心の偏りや日常の姿勢のクセを一緒に確かめながら、首・背中・骨盤が今どのような状態にあるのかを分かりやすくご説明いたします。

そのうえで、お体の土台となる骨盤調整を通して、骨盤や背骨を整え、神経がスムーズに働きやすいバランスを目指します。無理な力をかけずに心地よく整えていくため、強い刺激が苦手な方でもリラックスして受けていただけます。

さらに、施術だけで終わらせるのではなく、日々の姿勢の意識や睡眠環境、栄養、ご自宅でできる簡単な運動までトータルでアドバイスいたします。お仕事や家事の合間に無理なく続けられる小さな習慣を、一緒に見つけていきましょう。

📍 夫婦で迎えるアットホームな完全予約制サロン

カイロプラクティックPlus1（安来）は、夫婦で施術を行っている完全予約制のサロンです。女性スタッフもおりますので、同性にお体の悩みを相談したい女性の方も、気兼ねなく安心してお話しいただけます。

サロンは安来消防署近くに位置しており、敷地内には駐車場ありの通いやすい環境を整えております。島根県安来市内はもちろん、米子市や松江市周辺からもたくさんの方にご来店いただいております。

営業時間は10:00〜20:30（最終受付19:00）となっておりますので、家事の合間やお仕事帰りにもゆったりとお立ち寄りいただけます。

ご予約や事前のご相談は、LINEやインスタグラム等から受け付けております。「デスクワークで首や肩が重い」「目の疲れを姿勢から見直してみたい」という方は、LINEからお気軽にご予約・ご相談ください😊