カイロプラクティックPlus1（安来）です。

「夕方になると首や肩がガチガチになる」「デスクワークや家事でつい前かがみになってしまう」「寝ても疲れが抜けにくい」など、日々の暮らしのなかで気になるお体の不調はありませんか？

毎日のお仕事や家事に追われていると、ご自身の立ち姿や姿勢の崩れにはなかなか気づきにくいものです。強い痛みを感じる前でも、ふとした瞬間に姿勢を見直すことが、健やかな体を取り戻す大切な第一歩につながるかもしれません。

🌿 たった1分でできる！簡単な壁立ちセルフチェック

まずはご自宅で、今の姿勢のバランスを気軽に確認してみませんか？壁を背にしてまっすぐ立ったとき、次の4つのポイントが自然に壁につくかを確かめてみてください。

・後頭部
・肩甲骨
・お尻
・かかと

「あれ？意外と肩甲骨がつかないかも」「頭をつけようとすると首に力が入ってしまう」「腰の後ろに隙間ができすぎて反り腰になっている気がする」など、実際に試してみると普段意識していなかった姿勢のクセが見えてくることがあります。

無理に力を入れて壁に押し付ける必要はありません。まずは今のありのままの状態を知ることが、これからの体を整えていくきっかけになります。

💡 姿勢診断と骨盤調整で、お体の土台から見直し

当店では、丁寧な姿勢診断を通じて立ち方や座り方のクセ、骨盤や背骨のバランスを分かりやすく確認しています。

体を支える土台である骨盤調整を中心に、骨盤や背骨を整えて神経の働きをサポートしながら、お一人おひとりの状態に合わせたケアを大切にしています。難しい専門用語は使わず、やさしい言葉でお体の状態をご説明しますので、カイロプラクティックや整体が初めての方も安心してお話しいただけます。

施術だけでなく、毎日の姿勢の意識や睡眠環境、栄養、軽い運動など、ご自宅で無理なく続けられる小さな習慣づくりも一緒に考えていきます。

📍 夫婦で迎えるアットホームなサロンです

カイロプラクティックPlus1（安来）は、夫婦で施術を行っているアットホームなサロンです。同性のスタッフに相談したい女性の方や産後のお母さんはもちろん、学生さんやお父さん、ご高齢の方まで、ご家族みなさまで気軽にご相談いただけます。

場所は安来消防署近くで、お車でも安心してお越しいただける駐車場ありの環境です。安来市内をはじめ、米子市や松江市周辺からもたくさんの方にご利用いただいております。

落ち着いてお悩みをお伺いできるよう完全予約制となっており、営業時間は10:00〜20:30（最終受付19:00）です。お仕事終わりや家事の合間など、ご都合に合わせてご利用ください。

ご予約や事前のご相談は、LINEやインスタグラムのメッセージから受け付けております。「セルフチェックをしてみたら気になった」「肩こりや腰の重さを相談してみたい」という方は、LINEからお気軽にご予約・ご相談ください😊