カイロプラクティックPlus1（安来）です。40〜50代になって「昔より太りやすくなった」「全体的に重く感じる」「冷えやむくみも気になる」というお声をよく伺います。

忙しくて運動の時間がとれない中で、少しずつ体重が増えていくと、不安になりますよね。

💡「冷え・むくみ・太りやすさ」と骨盤・姿勢の関係

年齢のせいだけでなく、骨盤（体を支える土台）や背骨のバランスが崩れ、姿勢が前かがみや猫背になっていると、筋肉の使い方や血のめぐりが偏りやすくなります。

その結果として、冷えやむくみ、ポッコリお腹、全体的な「太りやすさ」を感じる方もいらっしゃいます。運動不足ぎみのときこそ、土台から整えておくことが大切です。

🌿Plus1の「姿勢診断」と「骨盤調整」でまずは土台づくり

カイロプラクティックPlus1（安来）では、はじめに立ち姿や重心のかかり方を一緒にチェックする姿勢診断を行い、「頭の位置」「肩の高さ」「骨盤の傾き」など、今の状態を分かりやすくお伝えします。

そのうえで、骨盤と背骨を整えて、神経が働きやすい状態をめざす骨盤調整を中心にケアしていきます。体の土台を整えることで、冷えやむくみ対策、動きやすい体づくりにつなげていきます。

夫婦で施術を行っているので、「同性のスタッフに相談したい」「家族で通いたい」という方も安心してお越しいただけます。駐車場があり、安来消防署の近くなので、お車でも通いやすい環境です。

✨生活習慣も一緒に見直して、無理なく続けられるケアを

当店では、施術だけでなく、姿勢・睡眠・栄養・運動といった日常の習慣も一緒に見直していきます。

「運動不足ぎみで何から始めればいいか分からない」「更年期のゆらぎや自律神経の乱れも気になる」「肩こり・首コリ・腰痛・坐骨神経痛・股関節の違和感、ポッコリお腹やくびれがないのも気になる」など、お悩みを丁寧に伺いながら、今の生活リズムで続けやすいセルフケアをご提案します。

冷えやむくみ、太りやすさに加えて、乾燥肌・しみ・たるみ・眼精疲労・生理痛・イライラ・不眠・疲れが抜けにくい・猫背・反り腰・ストレートネック・スマホ首などのお悩みも、お気軽にご相談ください。

📍営業時間・ご予約方法のご案内

カイロプラクティックPlus1（安来）は、安来市を中心に、米子市・松江市周辺からもご来店いただいている完全予約制のサロンです。

営業時間 10:00〜20:30（最終受付19:00）で、仕事終わりにも通いやすく、夫婦やご家族でも利用しやすい雰囲気づくりを心がけています。

ご予約・ご相談は、
・公式LINE
・インスタグラムのメッセージ
から受け付けています。

「最近、冷えやむくみ、太りやすさが気になってきた」「まずは自分の姿勢や骨盤の状態を知りたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。LINEからお気軽にご予約・ご相談ください😊