「なんとなく体が重い」「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」そんな夏バテのようなだるさを感じていませんか？

カイロプラクティックPlus1（安来）には、安来市・米子市・松江市周辺から、全身のだるさや疲れが取れないというご相談が増えています。

🌿 夏のだるさと「姿勢（猫背・ゆがみ）」の関係

暑さや冷房で体が疲れているときに、前かがみの姿勢や猫背が続くと、首・肩・背中・腰など全身の筋肉に負担がかかりやすくなります。

体の土台である骨盤がゆがみ、そのうえに乗っている背骨のバランスが崩れると、血のめぐりが悪くなり、だるさや重さを感じやすくなる方もいらっしゃいます。

「座るときについ前のめりになる」「スマホを見る時間が長い」「ソファでゴロゴロしがち」などの癖が重なると、夏の疲れが抜けにくくなることもあります。

💡 姿勢診断・骨盤調整で今の体をチェック

カイロプラクティックPlus1（安来）では、まず立ち姿や重心のかかり方を一緒に見る姿勢診断を行い、「頭の位置」「肩の高さ」「骨盤の傾き」など、今の体のクセをわかりやすくお伝えします。

そのうえで、体の土台となる骨盤調整と、背骨まわりのケアを中心に、全身に負担がかかりにくい姿勢づくりをサポートします。

夫婦で施術を行っているので、「同性のスタッフに相談したい」「夫婦で一緒に通いたい」といったご希望にも対応しやすいのが特徴です。お話をじっくり伺いながら、睡眠・栄養（食事）・簡単な運動など、日常でできるセルフケアもお伝えしています。

「夏のだるさをなんとかしたい」「全身の疲れや姿勢を見直したい」という方は、まずは一度ご相談ください。LINEからお気軽にご予約・ご相談ください😊