カイロプラクティックPlus1（安来）です。一日中パソコンと向き合う管理職・フリーランスなど40〜50代の女性から、「姿勢が悪いのは分かっているけれど、自分ではどうしていいか分からない」というお声をよく伺います。

今回は、仕事帰りに多くの方が受けておられる「姿勢診断」と「骨盤調整」の大まかな流れを、やさしくご紹介します🌿

💡まずはお話と姿勢チェックからスタート

はじめに、お仕事の内容や一日の過ごし方、気になっている首・肩・背中まわりのお悩みを丁寧にお聞きします。

そのあとで、立ち姿や座り方を一緒に確認する姿勢診断を行います。「頭の位置」「肩の高さ」「骨盤（体の土台）の傾き」などを分かりやすくお伝えするので、「どこに負担がかかっているのか」がイメージしやすくなります。

🌿骨盤調整で首・肩に負担がかかりにくい土台づくり

姿勢のクセを一緒に確認したあと、体の土台である骨盤調整を中心に、背骨まわりのバランスを整えていきます。

強い力でボキボキするのではなく、お体の様子を見ながら、できるだけリラックスして受けていただけるように進めていきます。夫婦で施術を行っているので、「同性のスタッフに相談したい」という方も安心です。

施術後には、デスクワーク中に意識しやすい座り方や、すき間時間にできる簡単なセルフケアもお伝えしています。

📍営業時間・ご予約方法のご案内

カイロプラクティックPlus1（安来）は、安来市を中心に、米子市・松江市周辺からもお越しいただいている完全予約制のサロンです。

営業時間 10:00〜20:30（最終受付19:00）で、仕事帰りにも通いやすい時間帯にご予約いただけます。

ご予約・ご相談は、
・公式LINE
・インスタグラムのメッセージ
から承っています。

「首や肩のこりがつらい」「自分の姿勢や骨盤の状態を知りたい」という方は、まずは一度ご相談ください。LINEからお気軽にご予約・ご相談ください😊