こんにちは！カイロプラクティックPlus1女性スタッフです😊

今日は、よく動くお仕事をされている方の姿勢がキレイになったビフォーアフターをご紹介します。お仕事柄、「しゃがむ・前かがみになる・患者さんを支える」など、どうしても体への負担が大きくなりやすい方でした。

■ ビフォー：前かがみ姿勢で首がガチガチ

初めて来られたときは、

• 首が前に出た猫背姿勢
• 立ったり座ったり仕事中はバタバタ💦

という状態で、首のコリ、腰の痛みにお悩みでした。お仕事中はどうしても前かがみになることが多く、

姿勢チェックをしてみると、骨盤が前に傾き、背中が丸くなりやすいクセが出ていました。

■ アフター：骨盤から整えて「まっすぐ立てる感覚」に

当サロンでは、痛みのある首や肩だけを見るのではなく、骨盤と背骨のバランスチェックからスタートしました。

• 骨盤の前後の傾き
• 背中の丸さ・首の位置
• 立ち方・重心のかけ方のクセ

これらを一緒に確認しながら、骨盤と背骨のバランスを整えていく施術と、お仕事の合間にできる簡単なセルフケアをお伝えしました。

数回通っていただくうちに、

• 「まっすぐ立ちやすくなった」
• 「首が前に出にくくなってきた」
• 「仕事終わりの肩の重さが前よりラク」

といった変化を感じていただき、鏡で見ても背筋がスッと伸びたキレイな姿勢に近づいてこられました。

■ よく動くお仕事の方こそ「姿勢のリセット」を

立ちっぱなし・前かがみ・中腰が多いお仕事の方は、どうしても体への負担が積み重なりやすいです。

・どんな姿勢のクセがあるのか ・どこに負担がかかりやすいのか

を一度知っていただくだけでも、その後の体の使い方が変わっていきます。

「よく動く仕事だからこそ、姿勢を整えておきたい」 「猫背や反り腰を何とかしたい」

そんな方は、お一人おひとりのお仕事の内容も伺いながら、無理のないケア方法をご提案いたします。気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください😊

※効果の感じ方や変化のスピードには個人差があります。お体の状態に合わせて、ペースやケア内容をご一緒に考えていきます。