身体の状態を自ら知っている事を身体認知というのですが、これは無意識下の身体知覚〜身体図式という身体の位置関係の把握がベースにあります。ほら、蚊に刺されたりして痒いところって、見なくてもかけますよね。位置を間違えずに。あるいは、コーヒーを飲もうと思ってのカップを手にしようとしたときに、自分の手の位置を確認しなくてもコーヒーカップだけ見ていたらちゃんとカップの取っ手をつまめます。
自分の手がどのように動いたら身体のどの部分に触れるのかといったことや、どこに手が届くといったことが解るというのは、自分の体の座標が脳の中に存在しているということを示します。大雑把に言えばこれが身体図式と言われる物です。その身体図式に基づいて自分の体がどのように動くのかといった無意識下の知識を蓄えているのです。これが行動選択に大きく影響します。
小難しく書きましたが、実は単純なことを書いているのです。

例えば小さな川が目の前にあったとき、人の取りうる行動はその人の身長であるとか運動能力であるとかに左右されるわけです。身体が小さく運動能力も無かったら渡るという選択肢はないですよね。運動能力が高ければ跳んで渡るという選択肢が出ます。身体が大きかったらまたぐという動作が選択されるかもしれません。

環境の情報は、人によって受け取り方が違ってしまうと言うことになりますね。
そうなんです。１００メートルぐらい先にコンビニがあったとしても、私は１００メートルはすぐに歩いて行ける距離を知覚していますが、歩くのが大変だったりする人は凄く遠くに感じたりしているのです。この感覚を変えるには身体の条件を変えていく必要がありそうです。

身体の行為や動きを変えるためには身体の知覚を変えていく必要がありますよというお話しでした。
(*^_^*)

もう少しだけ詳しく書いた記事はこちら。

Blog記事「身体認知と行動選択」