おはようございます(o^^o)

クマ先生ですよ(o^^o)



今朝も寒いですね(^◇^;)

お布団から出るのに勇気が要ります！

皆さんはいかがですか？

こんな時には少し贅沢ですが、朝から"お風呂"に入って身体を温めて見ませんか？

朝風呂に入る事によって、身体の温度を上げて、筋肉の緊張を取り、筋も柔らかくなって来るんですね！！！(o^^o)

こう言うのを"一石三鳥"なんて言うんでしょうね！

特に運動される方にも有効なんですね！

コレは、アキレス腱断裂予防にも最適なんです！！！(o^^o)

つい先日も、松江市のサッカーのクラブチームに所属しているお客様が『後ろを走っていた人が、アキレス腱を切ってしまって、それを見たら自分もなるんじゃ無いかとビクビクしてます！』とご来店されました(^◇^;)

アキレス腱断裂って、実は予防出来るんですよ！

アキレス腱を切ってしまう方に共通するのが"筋肉に疲労が溜まっている"、"ストレッチが下手"、"危機管理が出来ていない"等が原因なんです！

運動しようと思っているなら、筋肉の緊張を解して筋を柔らかくしておく事が大切なんです！

プロスポーツ選手等は、年俸数億円とかあるのでその中の数千万円・数億円をメンテナンス等に使用しているんですよ！

そうしておかないと怪我でもしたら翌年の年俸が0円になってしまうんです！！！(^◇^;)

皆さんも年俸数億円とはいかないかもしれませんが、右足のアキレス腱を切ってしまうと、早速車の運転も出来なくなり、通勤さえも困る事になるんです！

アキレス腱を切ってしまうと、最低1〜2ヶ月、ひどいと全治3ヶ月はお仕事がまともに出来ず、収入も減り会社にも迷惑をかけてしまう様になります！

そうならない為にもシッカリとしたメンテナンスや予防をしておく事が大切なんです！(o^^o)

その為には、宙soraにご来店下さいませ*¥(^o^)/*



それでは本日も宜しくお願い致します*¥(^o^)/*






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ではまた(^_-)-☆