おはようございます、かしま整体です。今朝は冷え込みましたね。寒暖差から体調崩されないように注意しましょう。
さて、本日も当院の臨床から少し。

いろいろな痛みや不調また原因が分からないものまで、多種多様に整体にご来院されます。
そのなかで、神経系の不調や息苦しさ疲れと肩から腕手指までのトラブルに多いのが、胸の下がりです。

胸が下がっているのが原因で結果しんどいというパターン。また胸の下がる原因が腰の下がりやお腹だったりするのですが、ここでは割愛させて頂き、胸が上がると良い方向に向かいます。

施術にて調整して、胸が上がる体操もお伝えすることも多いですが、皆さまたいがい呼吸が楽になった、腕が軽くなった、目が開いて視界が明るくなったなど言われます。

後日では、疲れが取れやすくなった、眠れるようになったというのも多い感想です。
胸が下がるだけで、ずいぶんとトラブルになりますがご自身ではなかなか意識出来ないところでもあります。

腰を反って胸が上がったと勘違いしないように、また鎖骨周りが詰まったように硬いのもまずいです。。
どちらにしても、寒くなってきまして胸が下がる環境はできています。気をつけたいチェックポイントです。猫背の方などは分かりやすい一例です。
気になる方は、冬に向けて身体を整えていきましょう〜！

今週の整体予約空き状況です。(現時点)
10/19(水) 11:50、18:25
10/21(金) 11:50、16:15

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)


かしま整体　　鹿島　篤