おはようございます、かしま整体です。本日で5月も終わりますね。早いものです。^ ^毎日の慌ただしさのなか、皆さま調子はいかがでしょうか？

本日も整体から健康元気のヒントになれば幸いです。お題はメリハリをつける。
社会人なら、仕事と家庭が往復ピストン生活。あって自身だけの趣味の時間。

このバランスと内容充実度で、自身の生き方考え方が決まり現実化しています。それを現しているのが感情です。
感情が良い悪いで一日が良かった悪かったとなるわけです。人は非常にシンプルです。

痛みや体調が悪いと気持ちも下がります。。嫌な出来事があっても同じです。
20歳代と40歳代では、身体が違います。毎日良い出来事ばかり起きるわけありません。

当たり前ですが、生きていれば老いるし、良い事悪い事がランダムで発生して対応して生活しているのが現実です。

そこで大切なのが、メリハリをつけた生活、身体、考え方、感情と思っています。
有限の寿命には、切り替え、メリハリが必要です！
引きずっていても、苦しいばかりです。。

しんどいなかでも、生活にメリハリを身体に弾力を考え方を柔軟に感情に流されない自分。
これらは、不調や迷いからの突破口になります！

簡単なようで難しい、難しいようでいたってシンプルなことです。
どの年代も状況下でも少しずつメリハリをつけて、生活を豊かにしたいものです。(^.^)

本日もよろしくお願いいたします。
※ 本日、16:15に1名整体予約可能です。

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