おはようございます、かしま整体です。連休も後半になります。お休みの方は、お天気が良くお出掛けしやすくよかったです。^ ^ 当院は本日も営業しております。

さて、肩こりの対応と題して少し書きます。ヒントになれば幸いです。
肩こりでお困りの方は、たいがい慢性です。逆に無い人は全く無いので、肩こりでお悩みの方がとても辛いのが分かりにくいものです。

肩こりの時に、筋肉を揉んでも湿布を貼っても良くなりません、逆に筋肉を揉めば揉むほど硬くなって進みます。その場の気持ち良さを狙いすぎると後でおつりがきてしまいます。。

原因は本当にいろいろとあります。背中から腕から目や頭から、ストレスから、また食べ過ぎや糖質過多など範囲がひろいです。

原因が運動系にしろ内臓系、神経系でも、原因が分かればやる事は決まってきます。その道順で対応していけば良くなります！また、セルフで出来ることも多いのがこの分野ですので知識をもって行動すれば良いでしょう。

肩こりは、されどで辛いものです。腰痛と同じくらいお悩みの方が多いのが現状です。
慣れた、我慢できる、と思わず楽な身体になりましょう。諦めるのはもったいないです。

お困りの方は、お気軽にご相談くださいね。(^.^)
※ 本日は16:15に予約に空きがございます。

かしま整体の詳細とご予約はこちらから、どうぞ♬


かしま整体　　鹿島　篤