こんにちは、かしま整体です。本日は定休日です。急きょ、今週3/19(土)午前10:25の予約枠が空きました。ご希望の方は明日お電話ください。^ ^

さて、本日のタイトルはカラダから元気・健康と題して少し。
日々、整体生活をしていますと、いろいろな事に気が付きます。。

臨床から、痛みや不調の方を毎日観させて頂いていますので思うところは色々とあります。
人は基本的に精神と肉体のバランスがとても大事なのはご承知の通りです。

同じ痛み、不調の様でも原因は人それぞれにあります。
よく気合いだ！根性だ！前向き！積極的！気持ち心から！という入口で言われる方がおられます。

否定はしませんが、整体を通じて思うのは、人それぞれのレベルに応じての事だと思います。
そして簡単に言えば、基本先には体です。その次に精神性です。

今まで人様をずいぶん観てきて、先に体ありきだと思うのです。もちろん状況レベルによっては、気合いの根性で良い感じという人もおられるでしょう。逆に、今は癒しが優先で休みたいという時期も当然人によってあるでしょう。

ですが基本はカラダの整えです。肉体は正直であり潜在的な問題も肉体に出てきます。多くの方が、先にからだを整えて行ったほうが良いでしょう。

そのうえで、精神的な向上、集中力、限界越えなどがあると思います。
そして、そのバランスの高みがその方にとっての良い感じの成長だと思います。

痛みや不調だけでなく、予防や鍛えによって今後が変わります！
心身のバランスとは、人それぞれのレベルがあり課題が違いますが、基本的にはカラダの方から整えて進むと良いでしょう。(^.^)

元気が無いのにも、当然理由がありますが良い方向に進むことは可能です！
忙しく慌ただしい3月も元気に参りましょう♪

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