おはようございます、かしま整体です。仕事始めからお正月明けの週末、当院にも不摂生で体重増加や痛みの方もチラホラおられました。リセットしましょう。^ ^

さて本日も整体から、首痛○○。と題して少し。
首痛の方は案外多いものです。○○は色々とあります。

ここでは基本バージョンのみを少し。
まず痛めている首をぐるぐる回したり揉んだりしないこと。
湿布を貼っても被れるだけ損なので極力しない。

原因は、範囲が広い部位ですが基本、肩、腕、背中、頭、眼、腰、足が怪しいです。精神的緊張でもよくあります。

首が悪い方は、たいがい首が動きませんと言われ首だけ回そうとされます。本当は首だけではなく、背中の僧帽筋や鎖骨、胸なども連動して動くような体が痛くない人です。その辺も取り戻さないといけません。

首に痛みがくる前に、おおよそ下肢が悪く上にトラブルがあがってくるものです。ですので、首痛の方には全身を観ることが特に大切です。

長い慢性の首痛の方もおられますので、とてもデリケートな部位ですので激しく施術したり首だけアプローチしても根本は良くなっていないでしょう。。

基本バージョンですが、首痛の方はご参考にされてみてください。

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

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