おはようございます、かしま整体です。私の日記では昨年の昨日は雪かきとなっていました。今年はこのあとどうでしょうか？

オミクロンも急激に増加、当院では今までどおり予防、県外への移動がある方(家族にも)は、帰松から間隔を空けてもらっています。皆さまが安心して当院の施術を受けて頂けるためにご面倒でしょうがご協力頂いております。引き続きお願いいたします。

さて本日は、冷えと下腹と題して少し。冬は当然冷えやすいです。冷えは足首や頭の首元から入りやすいです。例えば、足首が冷えて骨盤が締める力が弱まると、下腹に影響が出ます。

下丹田というへそ下のところですが、ここに活力がないと元気が出ません。それ以外にも、骨盤から肩甲骨の動きも変わり連動しますので、呼吸器や腕、頭への負担も出やすいです。

予防しても冷えやすいと言われる方もおられますが、逆に今年は例年に冷えが出ないとご報告いただく事も多いです。
冷えと下腹、特に女性には課題の一つでしょう。

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

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