おはようございます、かしま整体です。皆さま、毎日慌ただしく頑張っておられると思います。秋から冬へ、コンディションも整えておきましょう♪

さて今日は整体から、健康元気のヒントとして背中動きますか？
背中動きますか？の質問ですと、動きます！になります、、。

背中、柔らかいですか？　が整体で言う動きますかです。
背中がこんもりと盛り上がり、動きづらいとか動くと背中に制限がある、痛みが出る・・など

背中が動かない方は、腰も張っていることがほとんどです。
さらに、肩こりや首こり、頭痛が多いなど範囲が広く、特徴です。

背中の柔軟性は、背骨の周りの筋肉が一番の問題です。あとは神経です。
背骨自体は、特別な気質的トラブルなど有れば別ですが、通常は邪魔をされているだけで良くなれば可動域が出ます。

本日は健康元気のチェックポイントで、背中の動きでした〜。
少し動かしてみて確認しましょうー。全体が動かない、部分的に渋い、、いろいろとありますよ。

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

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