おはようございます、かしま整体です。本日は祝日ですね、お天気よいと良いのですが^ ^

さて本日も整体から少し。腰痛のなかの反り腰というテーマにて。
腰痛にも色々な痛みや不調がありまして、そのなかに腰が反り過ぎて痛みが出ているケースがあります。女性に多いです。

反るといっても、ほかに原因があります。だいたい股関節の位置異常から骨盤、そしてそれをカバーするために腰を反った形に無意識でしてしまう事が多いです。
内股で歩幅が小さめに歩く女性に多いです。

骨盤の強い前弯を矯正するのも大切ですが関係する部位の緊張を取ることも優先します。脚の外側の筋肉や内股の筋肉、お尻の筋肉などです。

あと、お腹と腰のバランスが悪いので、余計強調されます。お腹側も調整していきます。

見た目ですぐ反り腰と分かる人もいれば隠れ反り腰の方も案外おられます。
腰痛は辛いものです。。原因を探りながら、シッカリと調整していきましょうー！

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

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