おはようございます、かしま整体です。気温が下がってきましたね。寒さによる緊張が増え肩こりや頭痛など気をつけたいです。

さて本日も整体から背中の張りと題して少し。
寒さにしのぎに、身を縮め緊張することが増えてくる季節がやってきました。。

個人差があるというものの、凝り性の方はしんどいでしょう。
肩や首などに注目がいきますが、あんがい背中の問題があります。

背中が亀の甲羅のようになっていませんか？
胸椎9番〜12番の硬さがある方が多く、肋骨が硬くなっている状況です。

そのために、肩こりが、、もしくは腰痛が出ることも多くチェックポイントです。
背中が張る理由は、色々と考えられますが

筋肉問題、内臓の不調、神経の問題が考えられます。
寒さで、、というのは呼び水であって、寒いから誰でもなるわけではありませんから上記の内容がどうか？停滞していないか

仕事上、猫背になりやすい人は多いかと思いますが、得をすることはまずありません。。

まずは背中に柔軟性があるか？動きやすいか？感じてみましょう。^ ^

本日もよろしくお願いいたします！

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