おはようございます、かしま整体です。7月も最終日になりましたね。子供さんのおられるご家庭では夏は短く暑さは長いので、休みの間に何か体験して上げてください^_^

さて本日は、緊張とリラックスと題して少し。
当院では、痛みだけを取ることより、何で痛みが続くのか？の方に重点を置いて整体をしております。

例えば先日、肩が凝る、痛いという方。確かに肩が非常に硬い、頭の頭皮も硬い。。緊張型の毎日のような身体です。

肩が仕事中に無意識に上がっているのでは、、。
整体施術とともにセルフの整体体操、そして意識の持っていき方のご紹介をしてみます。

効果があって、かなり肩は緩んで痛みも無く落ち着いている。
人は、適度な緊張もいるし、リラックスも必要です。そのバランスのなかで、日常を送りパフォーマンスを出していきます。

どちらが良いとか悪いとかという二元論ではありません。
過ぎるものをコントロール出来る心身のバランスが欲しいわけです。

バランスが悪くなりますと、体か心に何か違和感を訴えてきます。
それに修正を掛けていかないと進行するかもしれませんので注意が必要です。

緊張とリラックス、相反するものですが同時進行にあるものです。

本日もよろしくお願いいたします。(^.^)

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