おはようございます、かしま整体です。年末年始が寒い雪予報と聞きました。荒れないといいのですが。。

さて、今年も終わりが近づき来年に向けて行くのに気持ちの整理も必要です。少しそんなお話しを。

題して気持ちから動く。
人間、息するのは自律神経が勝手にやってくれて動いてくれるのですが、肉体的な機能以外の動作、動くというのには意思がないとできません。。

簡単に言えば、お腹が空いた不快感から食べる行為をする。
試合に勝って喜びたいから必死に今日も練習をする。
人に認められたいから、○◯をする。

などなど。全て、自分の行動動作というのは、意思(気持ち）から始まっています。

現実は嫌な話し、動く理由は２つしかありません。

恐れという恐怖心から動く。
気持ち良くなりたい(良い気分)から動く。

人が動く究極の理由はシンプルでこの二つです。
相反する内容ですが、追い立てられて動くのか、自ら欲しくて動くのか。

悪い事ではありません。自然な事です。
自己満足を求めて、人それぞれ頑張って生きているわけですから、どちらも必要な事です。

上記の事を改めて理解したうえで、動きたいものです。
人それぞれ、考え方が違うので、動く理由、内容、タイミングが違うのは当然です。

悩みや気にする事も違えば、気持ち良いと感じる事も違いますから。

しかし、自分の気持ちから動いているのは事実です。
人のせいにしたり、自分のせいにしてはダメです。

どんな気持ちで動くのか？
決めているのは、自分です。　ですから生き方は自分で決めていると結論づけできます。

だから、やり直しがいつでも出来ます!

来年に向けて、どんな気持ちで動く自分にしたいのか？
コロナの時だからこそ、余計分かりやすいかも。

気持ちから動く。でしたー。
本日もよろしくお願いいたします。(^｡^)

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