おはようございます、かしま整体です。連日の好天、梅雨っぽい感じ皆さま、体調いかがでしょうか？

ジメジメの梅雨を前に、気分も上げていきたいものです。
本日は、自律神経系の不調について少し。

当院では、いわゆる自律神経系の不調という方々も整体にご来院されています。

病院にてお薬を処方されている人もいれば、そうではないが明らかに神経過敏であったり神経衰弱、、原因不明の不定愁訴などです。。

必ず共通項があるわけでは無いのですが、睡眠障害や肩、首の痛み、息苦しさや胃痛他よく言われます。

神経の問題であるならば、何かしら神経の状態が変わらないかぎり改善しないと考えます。

では今回の神経のうちの自律神経ということになれば、生命を維持するための神経ですからとても大切です。
また、範囲が広く不調が出やすいものです。

整体操法では、体からを基本に、胸椎8番を中心に呼吸器や骨盤、頭部と腹部を注目して施術します。

そのうえで、生活習慣を少しずつ変えれるものから変えてもらうことが多いです。

食事や睡眠、運動、思考癖から喋り癖など。。
変わったところでは、不平不満、人の悪口や泣き言は口に出す事を減らすことです。

自律神経系は生活習慣からがほとんどでしょう。
それだけに、肉体的・精神的に整えていき安心する毎日を少しずつ増やしていくことです。

女性ですと、これらにホルモンバランスも狂い婦人科的要素も出る方多いものです。

何れにしても、コツコツと体調を上げていくように焦らず、落ち着いて心身のバランスや向上を目指しましょう♪

軽いものから重いものまで範囲が広い分野ですが、寝て治るものでもありません。。

元気に向かって頑張りましょう♬
本日もよろしくお願いいたします。(^｡^)

かしま整体のホームページはこちらから、どうぞ♬


かしま整体　　鹿島　篤


♦︎当院では安全対策として、各所アルコール消毒はもちろんマスク、私一人で施術しておりますので密集がなく、毎回一人ずつ始める前に施術者はアルコール消毒をしてあたります。また、整体布団のうえにはディスポのシーツを使用してお一人ずつ毎回交換させて頂き接触の面でも配慮しております。

そしてご来院の患者様には入り口にて安全確認をさせていただき、確実に大丈夫な方のみ施術場にご案内、整体させていただいております。
またお帰りの際には、手洗いかアルコール消毒をしていただき帰っていただいております。

動きにくい時期ではありますが、痛みや不調を我慢されず身体を整えて自らを元気にすることは不要なことではありませんので、希望のあるかたはどうぞご利用ください。
元気になって、この時期を乗り越えましょう！

来院時、安全確認をさせていただいております。
■来院者様へのお願い
昨今の新型コロナウイルスの影響を受けて、当院では以下に該当される方は、先にお申し出くださいますようお願いいたします。

●親近者に感染されている方、又は疑いがある方がおられる場合。
●勤め先や学校に感染の方、又は濃厚接触者がおられた場合。
●12日以内に県外に出られて戻られた方。
●本日、施術を受けられる方が、「発熱・咳・味覚臭覚異常など」がある場合。
●本日、付き添いでご来院の方が同じく上記に該当される場合。