おはようございます、かしま整体です。昨日の松江市は暑かったですね。夜仕事終わって気温35度と聞いて納得。30度の感覚ではなかった。。

この時期からこの暑さだと、ん〜　きっと大変な夏に。

さて、本日はマインド系を少し。
「自分を褒める習慣。」について

１日に一回は自分を褒めると良いですよ。
まず、褒めるという事は何かネタがなければいけない。

他人のことはよく見ても、自分の事はあまり見ない人が多いようです。

もし見ていても、悪いところばかりに目がいき自分を責める事はあっても褒める人は少ない。

外観、内観、自分のことを見ることによって他人との距離感がわかります。
そして、何でも良いので褒める習慣。暑さに耐えて俺の肉体頑張ってるな〜とか

さっき、人に少し親切にできたな〜OKとか。
まあ、何でも良いので褒める習慣です。

そうすると、実は頑張っている自分に気がつくようになります。
ほとんどの人が頑張ってます。当たり前のように頑張ってますが、当たり前ではありません。

ということで、自分への称賛は気づきと自信が得られるので、１日に一回はご自分に向きましょう♬

これから暑さでムシャクシャして変な行動をする人は、まず自分に向かわず他人に向けてエネルギーを発散するタイプです。

気をつけましょうー。(^｡^)

本日もよろしくお願いいたします。

かしま整体のホームページはこちらから、どうぞ♬

かしま整体　　鹿島　篤


♦︎当院では安全対策として、各所アルコール消毒はもちろんマスク、私一人で施術しておりますので密集がなく、毎回一人ずつ始める前に施術者はアルコール消毒をしてあたります。また、整体布団のうえにはディスポのシーツを使用してお一人ずつ毎回交換させて頂き接触の面でも配慮しております。

そしてご来院の患者様には入り口にて安全確認をさせていただき、確実に大丈夫な方のみ施術場にご案内、整体させていただいております。
またお帰りの際には、手洗いかアルコール消毒をしていただき帰っていただいております。

動きにくい時期ではありますが、痛みや不調を我慢されず身体を整えて自らを元気にすることは不要なことではありませんので、希望のあるかたはどうぞご利用ください。
元気になって、この時期を乗り越えましょう！

来院時、安全確認をさせていただいております。
■来院者様へのお願い
昨今の新型コロナウイルスの影響を受けて、当院では以下に該当される方は、先にお申し出くださいますようお願いいたします。

●親近者に感染されている方、又は疑いがある方がおられる場合。
●勤め先や学校に感染の方、又は濃厚接触者がおられた場合。
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●本日、付き添いでご来院の方が同じく上記に該当される場合。