おはようございます、かしま整体です。好天が続くなか、皆さま体調は晴れやかでしょうか？

連休が近づいてきましたが、どのようにお過ごしになるのかお決めでしょうか。

当院は、毎年恒例で５月連休には東京で整体講習会なのですが、この度ので断念して営業いたします。11年前から行っているのですが初めてのことで、少し違和感があります。

さて、皆さまも例年のような動きができなかったり、予定が狂った方がほとんどでしょう。自粛といっても何をどう過ごせば？という方も多いと思います。

県外出や密集に気をつけるのは、頭にあるでしょうがゴロゴロとしているばかりでは、調子が悪くなりやすい。。

お勧めは、普段出来なかったことをすることです！
何でも良いのですが、しようと思っていたけど後回しにしていた案件など。

掃除など良いですね〜。読書や今後の自分の設計図の練り直しや、家で筋トレ、散歩などなど

私は、普段貯めてきたノート整理や整体の勉強そして、普段している違う方法での呼吸法や瞑想もチャレンジしてみたいです。

いつもやれそうでやれないもの、家族と仲良く過ごされるのも良いですね。
メリハリのある動き行動は、積極性を生み出し免疫力がアップします。

連休の過ごし方で、心身の調子が変わりますのでどうぞ充実されるように計画されてください。(^｡^)

本日もよろしくお願いいたします！

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かしま整体　　鹿島　篤

♦︎当院では安全対策として、各所アルコール消毒はもちろんマスク、私一人で施術しておりますので密集がなく、毎回一人ずつ始める前に施術者はアルコール消毒をしてあたります。また、整体布団のうえにはディスポのシーツを使用してお一人ずつ毎回交換させて頂き接触の面でも配慮しております。

そしてご来院の患者様には入り口にて安全確認をさせていただき、確実に大丈夫な方のみ施術場にご案内、整体させていただいております。
またお帰りの際には、手洗いかアルコール消毒をしていただき帰っていただいております。

動きにくい時期ではありますが、痛みや不調を我慢されず身体を整えて自らを元気にすることは不要なことではありませんので、希望のあるかたはどうぞご利用ください。
元気になって、この時期を乗り越えましょう！

来院時、安全確認をさせていただいております。
■来院者様へのお願い
昨今の新型コロナウイルスの影響を受けて、当院では以下に該当される方は、先にお申し出くださいますようお願いいたします。

●親近者に感染されている方、又は疑いがある方がおられる場合。
●勤め先や学校に感染の方、又は濃厚接触者がおられた場合。
●2週間以内に県外に出られて戻られた方。(ご家族内にも)
●本日、施術を受けられる方が、「発熱・咳・味覚臭覚異常など」がある場合。
●本日、付き添いでご来院の方が同じく上記に該当される場合。