おはようございます、かしま整体です。松江は本日も雨模様、、寒いし転ばれないようにお出掛けください。

さて、本日は心と体で少し。該当される方は、ご参考に。

毎日の生活の中で、色々な事がありわたし達は生活しておりますが、気持ちや気分がコロコロ変わる人、また感情の波がアップダウン激しい人、苦しいのではないでしょうか。。

ひどい場合は情緒不安定という感じに。重さのレベルはそれぞれでも、傾向は同じです。

当然、色々な原因、誘因はあると思いますが、ここでは整体から一部の切り口で書きます。

まず、心だけ変えようと思って努力しても、なかなか難しいでしょう。。
繰り返す、また思うようにいかない多くの場合、体から関係しております。

自律神経不調でこのような状態だとしても、同じくで体が変わらないと気分や感情も不安定に陥ると思います。

気分や感情に絞っていけば、呼吸器系統や肝臓、腎臓、血流、頭部や背骨際の神経など
まず、体のおかしないびつさは確認したいです。

もちろん生活習慣も背後にあると思います。冷えや食事甘いもの、動かさない体など。

しかしながら、まず持っていびつな体のサインは調整し心身の繋がりを知り好転させることが、整体からの言えることです。

毎日が、笑顔で安定感のある平穏な心、皆が目指すところでありますが、これも整体という心身一如。関係する分野なので紹介してみました〜。

本日もよろしくお願いいたします。(^｡^)



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かしま整体 鹿島 篤