おはようございます、かしま整体です。連休いかがお過ごしでしょうか。天候も良くお休みの方は満喫してくださいね。

さて、本日は手短かに少し。
最近、来院されている数人の方に、就寝中の歯の噛み締めで朝、アゴが怠いと言われました。

整体的には、噛み締めは頭の緊張です。寝ている時に頭の緊張を緩めるために噛み締めています。

しかし、誰もが頭が日中、疲れていっぱいでもなりません。。

つまり、頭の緊張を逃がすことが出来にくい人が、追いつかず夜の休む時間に代替行為として無意識に歯の噛み締めを行なって頭をリラックスさせようとしているわけです。

日頃のストレスが大きいのか、頭で考え過ぎなのか、心配事が多いのか、、何か頭の発散が出来ない状況時になります。癖なので、大概毎日続いていきます。

整体では、頭を緩めるだけでなく、その緩まない原因、発散できない身体の状態等、大きく見ることによって代替行為をしないバランスをしていきます。

噛み締めの方は、自分では分からないことも多いですが、家の方が教えてくれたりすることが多いです。
ご参考にされてくださいませ。

本日もよろしくお願いいたします(^｡^)


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かしま整体 鹿島 篤