おはようございます。かしま整体です。早いもので5月の連休もみえてきましたね。楽しく充実するにも健康元気1番です！(^｡^)

さて、タイトルの痛みに囚われると失敗する。。の話しです。

もう、ご存知の方も多いと思いますが、痛みや不快、不調の原因の多くは、痛む患部にはまず無いです。

ですから、患部を揉んだりほぐしても元に戻り繰り返します。そのうえ、繰り返すうちにだんだんと鈍くなってきて、固定化していきます。
いわゆる改善しにくい身体つきへ。。

まずは、痛みは嫌なものですし、気分も悪くなりますがそこに執着せず、身体全体を感じてみましょう。意識が変わるとみえるもの感じるものも少しずつ違い、改善の近道です。

例えばダイエットの方が、痩せるのを目標にすると一瞬時期は体重落ちますが、達成するとまずリバウンドします。。これを私はこんな体形でこんな生活をしてこんな風になりたい。。と目線を変えてダイエットするとリバウンドしません。

ダイエットのやり方ではなく、目線、目指すものの違いです。
横道それますが、ダイエットはよっぽど特殊な悪いやり方でない限り、どのダイエット法でも成功します！
真実は、「食事を減らす。運動する。」これしかありません。
これを手を変え品を変えてみせるのが、ダイエットビジネスです。根本は全て2つだけです。

というように、ややこしくするのが人間であったり、ビジネス法ですが、話しを戻して、痛みもどこを観るかです。

身体の不調は、まず運動系に出てきます。動きであったり姿勢など。ですが、原因は内臓や神経系統かもしれません。

オススメは、日頃のご自分の生活癖や行動、動作など見られるといいです。

もちろん、ご自分で気づかないことも多くあります。鈍くなって分かりにくいとか、忙しくて心に余裕が無いとか、、。

痛みや不調から、身体を整えるのは整体な身体に近づけるチャンスです！
目線を変えて、痛い痛いばかりを考えず、どこを変えたら好調になるかをみていきましょう♬

そのような方は、当院も全力で応援いたします(^.^)

詳しくはホームページのこちらから、どうぞ♬

かしま整体 鹿島 篤