おはようございます。かしま整体です。本日は、直接整体に関係しないですが、身体が変わるという点では必要なので、少し書いてみます(^｡^)
興味のある方は、ご参考にされてください。くだらないと思う人は途中から読まないでね。

タイトルの「明確なゴール設定」というのは、
これが無いと、物事なんでも成就しにくくなります。

例えば、サラリーマンで何となく出社していれば給料が振り込まれると働く人もいれば、同じ境遇でも今日はこんなプランでまたは気持ちでこの仕事をやり抜きたいでは、近い将来全く現実が変わっています。そんな人は、さらに長期のプラン、目標が明確のようです。

人間はあいまいにしておいた方が楽です。すると、自己責任が減って人のせいにする事が出来るからです。
でも、そこから先には成長がありません。

何でも他人に手伝ってもらったり教わって身につきます。野球のイチローも小さい時はお父さんに毎日バッティングセンターに連れて行ってもらい大きくなるにつれて指導者が代わり自分を高めていく。
そして、こうなりたいという、明確なゴール設定がいつからか出来ている。。

仕事でも、嫌な先輩からでも明確な自分の目標位置があれば、我慢してでも素直に聴き教わり学ぶ姿勢となり、結果自分が前進します。ある意味、その嫌な先輩はどうでもいいのです。眼中にないのです。

邪魔をするのは、とにかく感情です！
毎日コロコロと変わる感情です。自分の都合に合わない、思ったことと違う、やり方が合わない、、。。

感情に溺れると、自分にとって良いことは現実化しません。良い感情というのは、他人への感謝であったり自分を励ましたり褒めたりするものです。

整体現場に近づけてみると、感情的な時は何かがおかしいです。心身のバランスが崩れている事もあるでしょう。そのような時には、自分を見つめる時、良いチャンスです！

アドバイスや指導を素直に聴いて、身体から感じてみる。動かしてみる。邪魔な感情はなるべく排除して気分を良くする日常を目指す。

理屈は理屈。知っていても出来なけれなば、しなければ何も変わらないのが現実。

マトメると、今考えられる範囲での目標やゴールを持って行動にうつす。邪悪な感情はなるべく捨て今の自分に注目することがコツだと思います。

私も偉そうに書いていますが、このことを忘れずに今私が出来ることを毎日最大限にして努力しています。
ですので、自分を褒めてねぎらっております。(笑)
それ以上は、出来ないのですから。

いかがでしたか。
今、こんな話しがピンときた方にはタイミングよく良かったかと思います。

最後に、思考は現実化する。だけど行動を起こした人だけね。そして感情が気持ちがハードルです(^｡^)

詳しくはホームページのこちらから、どうぞ♬

かしま整体 鹿島 篤