おはようございます。かしま整体です。
引き続き、大雨に警戒ですね。本日ご来院の皆様も気をつけてお越しください。

さて昨日の腸の話しの続きではありませんが、腸といえば大便ということで少しだけ。

大便は、毎日出てもスッキリと出なければ便秘です。残便感。逆に2日に1回ペースでもスッキリでしたら便秘ではありません。

量が多いのは、カスのカサがあるだけで特に目安ではありません。大切なのは、色・太さ・形・スッキリ感・臭いでしょうか。

色は、古い便だと黒っぽくなります。黄土色っぽいのが良いです。太さは、細いと心臓の収縮が悪いと考えられます。疲れや食べ過ぎからなどの原因か？

形は繋がっているのが普通で、コロコロとウサギのフンの形だとストレス、交感神経の過緊張が考えられます。
臭いは、クサイと腸内バランスが崩れており善玉、悪玉のバランス異常が考えられます。

下痢は、5日までのものなら身体が排出したいとしてますからOK。それ以上の下痢は整体では止める下痢といえます。

以上ザッとした事だけ書きました。ご参考に(^-^)
排泄はとても大切な身体のバロメーターです？皮膚呼吸ができなかったらやばいですよね。オシッコや汗が出なかったら・・みんな病気に繋がるものです。

毎日スッキリいくように、身体を整えましょう！
私はここ2日、軟便で調子落ち。。調整中です(笑)

詳しくはホームページのこちらから、どうぞ♪

かしま整体 鹿島 篤