「親の言葉に傷つく私って、心が狭いのかな」

お世話をしているのに、
返ってきたのは、ねぎらいではなく小言。

悲しくなった。
腹も立った。

でも、そのあとに
「年を取った親に、こんなことを思うなんて」と
自分を責めてしまう。

そんなことはありませんか？

親を大切に思う気持ちと、
その言葉に傷つく気持ち。
どちらも、あなたの中にあっていいのです。

ヒプノセラピーでは、
ゆったりと心を落ち着けながら、
普段は飲み込んでしまう気持ちに
あなたのペースで耳を傾けていきます。

「本当は、ありがとうと言ってほしかった」
「私の大変さも、わかってほしかった」

そんな思いに気づいたとき、
まずは自分が、
自分の気持ちを認めてあげる。

「傷ついたんだね」
「そう感じても、いいんだよ」

目指すのは、
いつでも笑顔で我慢できる自分になることではありません。

疲れたら、
「今日はここまでにしよう」と休めること。

傷ついた日は、
自分にまで厳しい言葉を向けずにいられること。

親を大切にしながら、
自分の心も守れるように。

11月は、いつも後回しにしてきた
あなたの気持ちにも、居場所をつくりませんか。

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ヒプノセラピーサロン・コスモス
松江市／対面・オンライン

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