「買い物で歩いていると腰が痛くなる」
「散歩の後半になると腰が重だるい」
「休憩すると楽になるけど、また歩くと痛い」

そんなお悩みはありませんか？

実は、長時間歩くと起こる腰痛には、ふくらはぎや股関節の硬さが関係している可能性があります。

■ ① ふくらはぎが硬いと腰に負担がかかる？

歩くときは、足首が曲がることで身体を前へ運んでいます。

しかし、ふくらはぎの筋膜が硬くなると足首の動きが制限され、膝や股関節、腰で動きを補うことがあります。

その結果、長時間歩くほど腰に負担が蓄積する場合があります。

■ ② 股関節が硬いと腰を反りやすい！

歩行時には股関節を後ろへ伸ばす動きが必要です。

特に腸腰筋・大腿直筋・大腿筋膜張筋などが硬いと、股関節が十分に伸びず、腰を反らせて代償することがあります。

つまり、腰が痛くても原因が腰だけにあるとは限らないのです。

■ ③ 筋膜と神経の滑りも重要！

腰から脚へ続く神経は、身体の動きに合わせて周囲の組織に対して滑走します。

当院では、ふくらはぎ・太もも・股関節の筋膜に加え、神経の滑りや姿勢も確認します。

※歩くと痛み、休むと楽になる症状には脊柱管狭窄症などが関係する場合もあります。症状が続く方は整形外科での評価も大切です。

■ 当院だけの独自のアプローチ方法！（筋膜×神経アプローチ）

検査：全身300ヶ所以上の筋膜と、神経の滑りをチェック
施術：指・肘で深層筋膜へミリ単位のアプローチ＋神経アプローチ
指導：日常で再発を防ぐ呼吸・姿勢のコツをお渡し
特長：理学療法士資格を持つ院長が担当。できる限り少ない回数（目安3回以内）での卒業を目指します！

■ 初めての方へ（安心ポイント）

完全予約制・個室で対応
動きやすい服装をご用意ください（着替え可）
駐車場2台あり（店舗前 1番／15番）

▶︎ 施術を受けやすい服をご持参ください（Tシャツ、ハーフパンツ、ジャージなど）

▶︎ ご入室可能時間は開始5分前頃にお願いします。

▶︎ お支払方法（現金、クレジットカード等対応）

「痛い場所ばかり見ていても変わらない」です。
気になる方は、まずはお気軽にご相談ください😊

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　当サロンについて
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■当サロンの場所のご案内

住所：松江市西川津町4317 ウォーネリ1 101号室

松江駅からくにびき大橋を渡って車で10分
楽山橋を渡り、ヴィーナスガーデンの通りを100m程度直進左手に当院がございます。
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