「長時間座っているとお尻が痛くなる」

「車の運転をしていると、お尻から脚がつらくなる」

「立っていると大丈夫なのに、座ると痛い…」

このようなお悩みはありませんか？

座っているときのお尻の痛みにはさまざまな原因がありますが、当院でチェックするポイントの一つが、**坐骨神経とお尻にある「梨状筋（りじょうきん）」**です。

■ 梨状筋とは？

梨状筋は、骨盤の仙骨付近から股関節につながっているお尻の深い場所にある筋肉です。

股関節を動かしたり、骨盤周辺を安定させたりする働きがあります。

そして重要なのが、梨状筋の近くを坐骨神経が通っていることです。

長時間のデスクワークや運転などで座る時間が続くと、お尻周辺への負担が増え、梨状筋などが硬くなることがあります。

■ 梨状筋が硬くなると坐骨神経にも影響する？

坐骨神経は腰からお尻を通り、太ももの後ろから足先方向へつながる大きな神経です。

梨状筋周辺の緊張や組織の状態によって坐骨神経が刺激されると、お尻の痛みだけでなく、太ももやふくらはぎに痛み・しびれを感じる場合があります。

いわゆる「梨状筋症候群」も、お尻周辺で坐骨神経が刺激されることで症状が現れる状態です。

ただし、お尻が痛いからといって、すべての原因が梨状筋にあるわけではありません。

■ 梨状筋だけをほぐしても変わらない場合は？

当院では梨状筋だけでなく、坐骨神経が通るルート全体の滑りを確認します。

例えば、

腰 → お尻 → 太もも → ふくらはぎ → 足首

までチェックし、さらに骨盤や股関節の動き、周囲の筋膜の硬さも確認します。

神経は身体を動かすたびに周囲の組織に対して滑るように動くため、途中で動きが悪くなっている場所があると、お尻周辺の症状に影響している可能性があります。

だからこそ、「痛いお尻だけを揉む」のではなく、筋膜と神経を全身から見ることが大切です。

■ 当院だけの独自のアプローチ方法！（筋膜×神経アプローチ）

検査
全身300ヶ所以上の筋膜と神経の滑りをチェック

施術
指・肘を使い、深層筋膜へミリ単位でピンポイントアプローチ＋神経アプローチ

指導
再発予防のための呼吸・姿勢・歩き方・セルフケアをアドバイス

特長
理学療法士資格を持つ院長がすべて担当します。

■ よくあるご質問

Q. 何回くらいで良くなりますか？
A. 個人差はありますが、まずは3回以内での変化を目標に施術を行っています。

■ 初めての方へ

完全予約制・完全個室
お着替え可能
駐車場2台完備（店舗前1番・15番）

「痛い場所ばかり見ていても変わらない。」

座っているとお尻が痛い方は、梨状筋だけでなく坐骨神経の滑りや股関節、全身の筋膜までチェックしてみませんか？

松江筋膜整体 Rebody＋

島根県松江市西川津町4317 ウォーネリ1 101号室

松江市・出雲市・米子市周辺で、お尻の痛みや坐骨神経痛、脚のしびれにお悩みの方はお気軽にご相談ください。