四十肩・五十肩は肩を揉まない方が良い理由

「肩が痛くて腕が上がらない…」

「夜、肩がズキズキして眠れない。」

「肩を揉んでもらっているけど、なかなか良くならない。」

このような四十肩・五十肩でお悩みではありませんか？

肩が痛いと「肩が硬いから揉めば良くなる」と考えがちです。しかし、状態によっては痛い肩を強く揉むことが刺激になり、かえってつらくなる場合があります。

なぜ痛い肩を揉まない方がいいの？

四十肩・五十肩では、肩関節周辺に強い痛みや炎症が生じている時期があります。

特に、

・じっとしていても痛い
・夜中にズキズキする
・少し動かしただけで強く痛む

このような状態で痛い部分を強く押したり揉んだりすると、症状を悪化させる可能性があります。

大切なのは、痛みの強い場所だけを無理にほぐさないことです。

原因は肩以外にも？

肩を動かすときは、肩関節だけが動いているわけではありません。

肩甲骨・背骨・肋骨・鎖骨などが連動することで、腕をスムーズに上げることができます。

例えば、胸や背中の筋膜が硬くなり、肋骨や肩甲骨が動きにくくなると、その不足した動きを肩関節が補うことになります。

その結果、肩への負担が増えて痛みにつながるケースがあります。

だからこそ当院では、「肩が痛い＝肩だけを施術する」ではなく、全身から原因を探します。

神経の滑りも重要です

首から腕、指先に向かって神経が走っています。

神経は身体を動かすたびに周囲の組織の間を滑りますが、胸・腕などの筋膜が硬くなると、その動きが制限される場合があります。

当院では筋膜だけでなく神経の滑りも確認し、肩に負担をかけている場所を探していきます。

■ 当院だけの独自のアプローチ方法！（筋膜×神経アプローチ）

検査
全身300ヶ所以上の筋膜と神経の滑りをチェック

施術
指・肘を使い、深層筋膜へミリ単位でピンポイントアプローチ＋神経アプローチ

指導
再発予防のための呼吸・姿勢・歩き方・セルフケアをアドバイス

特長
理学療法士資格を持つ院長がすべて担当します。

■ よくあるご質問

Q. 何回くらいで良くなりますか？

A. 個人差はありますが、まずは3回以内での変化を目標に施術を行っています。

■ 初めての方へ（安心ポイント）

完全予約制・完全個室
動きやすい服装でご来院ください（お着替えも可能です）
駐車場2台完備（店舗前1番・15番）

「痛い場所ばかり見ていても変わらない。」

当院では、全身から原因を見つけ、根本改善を目指します。

■ 最後に

四十肩・五十肩、肩こり、首の痛みなどでお困りの方は、お気軽にご相談ください。

松江筋膜整体 Rebody＋
島根県松江市西川津町4317 ウォーネリ1 101号室
松江駅から車で約10分

ご予約・お問い合わせは「ニュースボタン」またはLINEからお気軽にどうぞ。