横隔膜まわりがズキッ/息がしづらい…その原因、肋間神経と筋膜かも?【松江の整体】
松江筋膜整体Rebody+
「めっちゃ吸えるようになった」と施術中によく言われます。
それは筋膜や神経と密接な関係があるからです。
当院には横隔膜の周りが痛い、息が吸いづらい方がよく来られますが、多くの方の原因は全身の筋膜の硬さや肋間神経の硬さが原因のケースが多いです。
■ なぜ筋膜や神経が硬くなるの?
過去の怪我や姿勢のくせによって硬くなる
↓
脚や腕の筋膜からお腹、胸へと硬さが連鎖していく
↓
硬い筋膜に引っ張られて横隔膜がうまく動かず、呼吸が浅くなる
■ まずはセルフチェック(安全にゆっくり試してください)👆
1)鼻から息を大きく吸えない/腰がそってしまう
2)体を捻る、傾けると肋骨や脇の下が動きにくい感じがする
3)背すじを伸ばすと、胸~みぞおちの前側が詰まる感じがする
→ 2つ以上当てはまる方は、横隔膜まわりの筋膜と神経が関係しているかもしれません。🤔
■ 注意点(無理は禁物)
腹式呼吸の練習や強く押し込むストレッチは逆効果になる可能性があります。
急性の強い痛みの場合は一度医療機関の受診もご検討ください。
■ 当院だけの独自のアプローチ方法!(筋膜×神経アプローチ)
検査:全身300ヶ所以上の筋膜と、神経の滑りをチェック
施術:指・肘で深層筋膜へミリ単位のアプローチ+神経アプローチと呼吸調整
指導:日常で再発を防ぐ呼吸・姿勢のコツをお渡し
特長:理学療法士資格を持つ院長が担当。できる限り少ない回数(目安3回以内)での卒業を目指します!
■ よくあるご質問
Q. 何回くらいで良くなりますか?
A. 個人差はありますが、まずは3回以内での変化を目標にします。
初回で原因の当たりをつけ、2~3回で安定化を図ります。✨
■ 初めての方へ(安心ポイント)
完全予約制・個室で対応
動きやすい服装をご用意ください(着替え可)
駐車場2台あり(店舗前 1番/15番)
「痛い場所ばかり見ていても変わらない」です。
横隔膜や肋骨周りだけでなく、胸・背中・脚・腕の筋膜までしっかり確認をした方が、呼吸が楽になる方が多いです📈
気になる方は、まずはお気軽にご相談ください😊
■最後に
予約やお問い合わせは「ニュースボタン」からどうぞ。
ボタン名は「予約する」や「問い合わせる」がおすすめです。👉
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当サロンについて
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■当サロンの場所のご案内
住所:松江市西川津町4317 ウォーネリ1 101号室
松江駅からくにびき大橋を渡って車で10分
楽山橋を渡り、ヴィーナスガーデンの通りを100m程度直進左手に当院がございます。
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■当サロンをご利用されるみなさまへ
ー当院からのお願いー
▶︎ 当日の持ち物
・施術を受けやすい服をご持参ください(Tシャツ、ハーフパンツなど)
・長ズボンやスパッツ、厚手の生地のものはご遠慮ください。
・全身でチェックをするので、必ず上下のお着替えをお持ち下さい。
▶︎ ご入室可能時間
開始5分前頃にお願いします。
当院には待合室がないため、早めの到着ですと外でお待ち頂く可能性があります。
ご不便をおかけしますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
▶︎ お支払方法
現金、クレジットカード等対応
■Instagramではリール動画にてわかりやすく「筋膜整体」を解説!
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▶お問合せ方法
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