カイロプラクティックPlus1（安来）です。

「生理の前になると、なんとなく体がずっしり重たく感じる」「いつも通り過ごしているつもりなのに、腰や背中まわりの張りが気になる」と感じることはありませんか？

日頃からお仕事や家事、ご家族のことなどを頑張る30〜50代の女性から、周期的な体の重だるさについてたくさんのご相談をいただきます。「毎月のことだから仕方がない」と一人で抱え込んでしまう前に、まずはお体の状態や日頃の生活習慣をやさしく振り返ってみることが大切です🌿

🌿 生理前の体の重さと姿勢・骨盤のつながり

生理前の時期はホルモンバランスの変化に伴い、お体の巡りや筋肉・靭帯の緊張状態にもゆらぎが生まれやすくなります。

そうしたタイミングで、お仕事中の座りっぱなしや前かがみ姿勢、家事の際の片足重心といった日常のクセが重なると、骨盤や背骨まわりに普段以上の余計な負荷がかかってしまうことがあります。その結果、腰やお尻、背中まわりの重だるさとして感じられるケースも少なくありません💡

一人ひとりお体の状態や生活のリズムが異なるからこそ、型にはまったケアではなく、今の体の状態に合わせたケアを考えることが負担をやわらげるための大切な一歩になります。

💡 まず体の状態や生活習慣を丁寧に伺う姿勢診断

当店では、いきなり施術に入ることはありません。まずは日頃のお仕事内容や睡眠環境、家事の動作など、お体の状態や生活習慣を丁寧にお伺いすることから始めます。

そのうえで姿勢診断を行い、立ち姿のバランスや骨盤の傾き、重心の偏りなどを細かく確認していきます。どこに負担が集まりやすいのかを、難しい専門用語を使わずに分かりやすい言葉でお伝えしますので、ご自身の「体の現在地」を安心して知っていただけます✨

確認した状態をもとに、お体の土台となる骨盤調整をやさしい手技で進めていきます。強い力でボキボキ鳴らすような施術ではありませんので、強い刺激が苦手な方でもリラックスしてお受けいただけます。

📍 夫婦で迎える完全予約制サロンで安心のひとときを

カイロプラクティックPlus1（安来）は、夫婦で施術を行っている完全予約制のサロンです。女性スタッフもおりますので、女性特有のお体の悩みやデリケートな体調の変化も気兼ねなくご相談いただけます。姿勢診断や骨盤調整を軸に、睡眠・栄養・運動まで無理のない生活習慣づくりをトータルでお手伝いいたします。

サロンは安来消防署近くにあり、敷地内に駐車場ありのため、お車でも安心してお越しいただけます。島根県安来市内はもちろん、米子市や松江市周辺からもたくさんの方にご利用いただいております。

営業時間は10:00〜20:30（最終受付19:00）ですので、仕事終わりや家事の合間など、ご都合の良い時間に来店しやすい環境です。ご予約・お問い合わせはLINEやインスタグラム等から受け付けております。「生理前の体の重さを相談したい」「姿勢や骨盤の状態を確かめてみたい」という方も、LINEからお気軽にご予約・ご相談ください😊