カイロプラクティックPlus1（安来）です。

「毎月、生理の前後になると腰まわりがズーンと重だるくなる」「普段よりも腰や背中が張って、家事やお仕事に集中しにくい」と感じることはありませんか？

日頃からお仕事や家事、ご家族のことなどを頑張る30〜50代の女性をはじめ、周期的な体の重だるさや腰の違和感に悩まれている方から多くのご相談をいただきます。「いつものことだから」「時期が過ぎれば落ち着くから」と我慢を重ねてしまう前に、日常の姿勢や体の土台である骨盤の状態に少し目を向けてみることが大切です🌿

🌿 生理前後の体の重さと姿勢・骨盤の関係

女性の体は周期によってホルモンバランスが変化し、骨盤まわりの靭帯や筋肉が緩みやすくなったり、血流が滞りやすくなったりすることが知られています。

そうした変化が起きているときに、デスクワークでの前かがみ姿勢や片足立ちのクセ、反り腰などの傾きが重なると、腰や骨盤まわりの筋肉に普段以上の余計な緊張がかかってしまうことがあります。日頃の姿勢の偏りやお体のクセが、生理前後の重だるさをより強く感じさせるきっかけになっているケースも少なくありません💡

だからこそ、まずは姿勢や骨盤の状態を確認することが、ご自身のお体の負担をやわらげるための大切な第一歩になります。

💡 姿勢診断と骨盤調整で体の現在地を一緒に確認

当店では、いきなり強い施術を行うことはありません。まずは普段のお仕事環境や生活リズム、気になるお悩みを丁寧にお伺いしながら、姿勢診断を行います。

立ち姿や重心の偏り、骨盤の傾きを細かくチェックし、お体のどこに余計な負荷がかかりやすい状態なのかを、難しい専門用語を使わずに分かりやすくお伝えします。ご自身の体の現在地を知っていただくことで、日頃気をつけるとよいポイントも見えてきます✨

そのうえで、お体の土台を整える骨盤調整をやさしい手技で進めていきます。強い力でボキボキ鳴らすような施術ではありませんので、整体が初めての方や強い刺激が苦手な方でも安心してお受けいただけます。

📍 夫婦で迎える完全予約制サロンで安心のひとときを

カイロプラクティックPlus1（安来）は、夫婦で施術を行っている完全予約制のサロンです。同性のスタッフに相談したい女性の方や、ご家族で体を整えたい方も、落ち着いたプライベート空間で安心してお話しいただけます。姿勢や骨盤のケアはもちろん、睡眠・栄養・運動など無理なく続けられる生活習慣づくりもトータルで寄り添います。

サロンは安来消防署近くに位置しており、敷地内に駐車場ありのため、お車でも安心してお越しいただけます。島根県安来市内はもちろん、米子市や松江市周辺からも多くの方にご利用いただいております。

営業時間は10:00〜20:30（最終受付19:00）ですので、お仕事帰りや家事の合間にも来店しやすい環境です。ご予約・お問い合わせはLINEやインスタグラム等から受け付けております。「生理前後の腰の重さが気になる」「まずは骨盤や姿勢の状態を確かめてみたい」という方も、LINEからお気軽にご予約・ご相談ください😊