カイロプラクティックPlus1（安来）です。

「夕方になると靴がきつく感じて足元がパンパンになる」「立ちっぱなしの仕事や家事が続くと、腰や脚が重だるくてスッキリしない」と感じることはありませんか？

日中、接客や現場作業などで立ち仕事が多い方をはじめ、家事や育児で毎日忙しく動き回る30〜50代の女性などから、夕方の脚の重さやつらさについて多くのご相談をいただきます。単なる足の疲れだと思って我慢してしまいがちですが、実は体の土台である骨盤まわりのバランスや立ち姿勢の崩れが関係しているかもしれません🌿

🌿 立ち仕事や家事で足腰に負担が集まりやすい理由

長い時間立ち続けていると、無意識のうちに片足に体重をかけたり、お腹を突き出して腰を反らせるような姿勢になったりしがちです。

このような姿勢のクセが続くと、体の中心にある骨盤が前後に傾いたり左右に偏ったりして、下半身の筋肉が常に引っ張られたり緊張したりする状態が生まれます。その結果、巡りが滞りやすくなり、夕方になると足元の重だるさや靴のきつさ、腰まわりの違和感として現れやすくなります。

「脚のマッサージをしてもすぐに重さが戻ってしまう」という場合も、まずは土台となる骨盤や立ち姿勢から見直してみることが大切です💡

💡 まずは相談から｜姿勢診断と骨盤調整で体の状態をチェック

「整体に通うのは初めてで不安」「自分の体がどうなっているのか知りたいだけなんだけど……」という方もご安心ください。当店では、最初から強い力を加えたり、無理に施術を勧めたりすることはありません。

まずは、現在のお体の立ち姿や重心の偏り、骨盤の傾きを客観的に確認する姿勢診断から始めます。今のお体の状態を一緒に確かめながら、なぜ夕方に脚が重くなりやすいのか、どこに負担がかかっているのかを分かりやすく丁寧にご説明いたします。

そのうえで、お体の土台となる骨盤調整を通して、骨盤や背骨をやさしく整えて神経がスムーズに働きやすい状態へと導いていきます。バキバキと無理に鳴らす施術ではありませんので、リラックスしてお受けいただけます。

さらに、お仕事の合間やキッチンでできる立ち方のコツ、睡眠・栄養・軽い運動など、日々の生活に無理なく取り入れられる習慣ケアもトータルでお伝えしています✨

📍 夫婦で迎えるアットホームな完全予約制サロン

カイロプラクティックPlus1（安来）は、夫婦で施術を行っている完全予約制のサロンです。女性スタッフもおりますので、同性に相談したいデリケートなお悩みも安心してお話しいただけます。ご夫婦やご家族揃ってのご来店も大歓迎です。

当サロンは安来消防署近くに位置しており、敷地内には駐車場ありの通いやすい環境です。島根県安来市はもちろん、米子市や松江市周辺からもたくさんの方にお越しいただいております。

営業時間は10:00〜20:30（最終受付19:00）となっておりますので、家事の合間の日中はもちろん、お仕事終わりにもゆったりとお立ち寄りいただけます。

「まずは自分の姿勢や骨盤の状態を見てほしい」「足の重だるさを相談してみたい」という方は、LINEやインスタグラム等からお気軽にご連絡いただけます。LINEからお気軽にご予約・ご相談ください😊