カイロプラクティックPlus1（安来）です。

「掃除機をかけていると、だんだん腰が重くなってくる」「床の拭き掃除をしたあと、立ち上がるときに腰や背中がズキッと痛む」「家事が終わると肩や首まわりまでガチガチに張っている」と感じることはありませんか？

特に30〜50代の女性の方は、毎日のお仕事や家事に追われ、お体のつらさを「いつもの疲れだから」「年齢のせいかな」と我慢してしまいがちです。ですが、毎日の掃除で感じる腰の重さや背中の負担は、単なる筋肉の疲れだけでなく、姿勢のクセや骨盤・背骨のバランスの乱れが関係しているサインかもしれません。

🌿 前かがみや体のひねりが腰や背中の負担を大きくしていることも

掃除機がけや床の拭き掃除は、どうしても上半身を前に倒す「前かがみ姿勢」や、家具のすき間にノズルを入れる際の「無理なひねり動作」が多くなりやすい家事です。

本来、私たちの体は骨盤が土台となって背骨をやさしいS字カーブで支え、重力をうまく分散させています。ところが、日頃の姿勢のクセや骨盤の傾きがあると、前かがみになった瞬間、体重の何倍もの余分な負荷が腰や肩・背中に集中してしまいます。

道具の使い方を工夫してなるべく体をひねらないようにすることも役立ちますが、根本的にはご自身の骨盤や背骨のバランスを見直してあげることが、家事のあとも身軽に過ごすための大切なポイントになります。

💡 初めてでも安心｜丁寧な姿勢診断と骨盤調整で全身をサポート

当店では、いきなり強い力で骨をボキボキ鳴らすような施術は行いません。

まずは丁寧な姿勢診断を行い、立ち姿や前屈みのクセ、重心の偏りを一緒に確かめながら、「なぜ掃除のときに腰や背中へ負担がかかりやすいのか」を分かりやすくご説明いたします。

そのうえで、お体の土台となる骨盤調整を中心に、骨盤や背骨のバランスをやさしく整え、神経がスムーズに働きやすい環境づくりをお手伝いします。心地よくリラックスしながら受けていただけますので、整体やカイロプラクティックが初めての方でも安心です。

さらに、施術によるケアだけでなく、お掃除中の無理のない体の動かし方や、睡眠環境、栄養の取り入れ方、ご自宅でできる簡単な運動までトータルでお伝えし、健やかな生活習慣づくりを支えていきます。

📍 夫婦で迎えるアットホームな完全予約制サロン

カイロプラクティックPlus1（安来）は、夫婦で施術を行っている完全予約制のサロンです。女性スタッフもおりますので、同性に体の悩みを相談したい30〜50代の女性の方も、気兼ねなく安心してお話しいただけます。

サロンは安来消防署近くにあり、敷地内には駐車場ありの環境を完備しております。島根県安来市内はもちろん、米子市や松江市周辺からもたくさんの方にご来店いただいております。

営業時間は10:00〜20:30（最終受付19:00）となっておりますので、家事の合間はもちろん、お仕事終わりにもゆったりとお立ち寄りいただけます。

ご予約や事前のご相談は、LINEやインスタグラム等から受け付けております。「掃除のときの腰の重さをなんとかしたい」「骨盤や姿勢のバランスをチェックしてみたい」という方は、LINEからお気軽にご予約・ご相談ください😊