カイロプラクティックPlus1（安来）です。

秋冬になると、「足先が冷えやすい」「夕方になると足がむくんで重い」と感じることはありませんか？冷えやむくみが気になるときは、温めることだけでなく、毎日の姿勢や骨盤まわりの状態を見直してみることも大切です。

🌿 姿勢と骨盤を見直すことから

長時間の座り姿勢や前かがみの姿勢が続くと、骨盤の傾きや体の重心に偏りが出て、足まわりのだるさを感じやすくなることがあります。足を組む、片側に体重をかけるといった習慣も、知らないうちに姿勢のクセにつながるかもしれません。

当店では、まず立ち姿や座り方を確認する姿勢診断を行い、骨盤の傾きや背骨の状態を分かりやすくお伝えします。そのうえで、骨盤調整と背骨のケアを通して、神経が働きやすい状態を目指します。

💡 無理なく続けられる習慣を一緒に

施術だけでなく、姿勢・睡眠・栄養・運動についても、お一人おひとりの生活に合わせて見直していきます。座りっぱなしの合間に立つ、足首をゆっくり動かす、できる範囲で姿勢を意識するなど、無理なく続けられる方法を一緒に考えます。

冷えやむくみのほか、肩こり・腰痛・猫背・反り腰など、体の状態が気になる方もご相談ください。夫婦で施術を行っているため、ご家族での来店や同性スタッフへの相談もしやすいサロンです。

📍ご予約・ご相談について

安来消防署近く、駐車場あり。仕事終わりにも来店しやすい完全予約制で、営業時間は10:00〜20:30（最終受付19:00）です。安来市・米子市・松江市周辺で、骨盤や姿勢を見直したい方は、LINEやインスタグラムのメッセージからお気軽にご相談ください😊