カイロプラクティックPlus1（安来）です。お盆明けから秋にかけて、「なんとなく全身がだるい」「休んでもスッキリしない」と感じる40〜50代の女性が増えてきます。そのだるさは夏の疲れだけでなく、猫背や前かがみ姿勢が続いたサインかもしれません。

💡猫背・前かがみ姿勢と全身のだるさの関係

デスクワークや家事で頭が前に出て背中が丸くなる姿勢が続くと、体の土台である骨盤や、その上に積み木のように乗っている背骨に負担がかかります。骨盤や背骨のバランスがくずれると、首・肩・背中・腰の筋肉がこわばり、血のめぐりも悪くなりやすく、「体が重い」「全身がだるい」と感じやすくなります。「夏だから疲れているだけ」とそのままにせず、早めに姿勢を見直しておくことが大切です。

🌿姿勢診断・骨盤調整で、今の体をやさしくチェック

カイロプラクティックPlus1（安来）では、まず立ち方や座り方を一緒に確認する姿勢診断からスタートします。「頭の位置」「肩の高さ」「骨盤の傾き」「重心のかかり方」などをチェックし、今のお体のクセを分かりやすくお伝えします。そのうえで、体の土台である骨盤と背骨を整えて神経が働きやすい状態をめざす骨盤調整を行い、首や肩・腰に負担がかかりにくい姿勢づくりをサポートします。強い力でボキボキするのではなく、様子を見ながら、できるだけリラックスして受けていただけるよう心がけています。夫婦で施術を行っているので、「同性のスタッフに相談したい」「夫婦や家族で通いたい」という方も安心です。安来消防署近くで駐車場もあり、島根県安来市はもちろん、米子市・松江市周辺からも通っていただいています。

✨だるさ対策には、毎日のちいさな習慣も大切です

全身のだるさを軽くしていくには、施術だけでなく日々の積み重ねも大切です。当店では、姿勢・睡眠・栄養（食事）・運動までお話をうかがいながら、今の生活リズムでも取り入れやすいセルフケアをご提案しています。仕事中の座り方のコツや、休憩中にできる簡単ストレッチ、寝る前のスマホ時間の見直し、冷えやむくみをためこみにくい過ごし方など、「これならできそう」と思える小さな一歩から一緒に考えていきます。冷え、むくみ、肩こり、首コリ、片頭痛、腰痛、坐骨神経痛、股関節の違和感、太りやすさ、産後の体型がかわらない、乾燥肌、しみ、たるみ、眼精疲労、更年期のゆらぎ、生理痛、イライラする、不眠、疲れが抜けにくい、姿勢が悪い、ポッコリお腹、くびれがない、小顔になりたい、猫背、反り腰、ストレートネック、スマホ首、自律神経の乱れなどのお悩みも、あわせてご相談いただけます。

📍営業時間・ご予約方法のご案内

カイロプラクティックPlus1（安来）は完全予約制です。営業時間 10:00〜20:30（最終受付19:00）で、仕事終わりにも来店しやすい時間帯にご予約いただけます。骨盤や背骨を整えて神経の働きをサポートしたい方、姿勢や全身のだるさが気になる方は、まずはお話をお聞かせください。ご予約・ご相談は、
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から受け付けています。LINEからお気軽にご予約・ご相談ください😊