カイロプラクティックPlus1（安来）です。「しっかり寝たはずなのに、朝から体がだるい」「起きてもスイッチが入らない…」と感じる方はいませんか？年齢を問わず、眠りのご相談をいただくことが増えています。

💡眠りの質と「姿勢・骨盤」のつながり

日中の姿勢がくずれると、体の土台である骨盤と、その上の背骨に負担がかかりやすくなります。前かがみ姿勢や猫背が続くと、首・肩・背中まわりの筋肉がこわばり、寝ている間も力が抜けにくい状態に。すると、体がしっかり休めず、朝起きたときに「なんだか重い」「スッキリしない」と感じやすくなります。

🌿Plus1で行う「姿勢診断」と「骨盤調整」

カイロプラクティックPlus1（安来）では、まず立ち方・座り方を一緒に確認する姿勢診断を行います。「頭の位置」「肩の高さ」「骨盤の傾き」「重心のかかり方」などをチェックし、眠りの質に影響していそうなクセを分かりやすくお伝えします。そのうえで、骨盤と背骨を整えて神経が働きやすい状態をめざす骨盤調整を行い、リラックスしやすい体の土台づくりをサポートします。

夫婦で施術を行っているので、「同性のスタッフに相談したい」「家族で通いたい」という方も安心です。安来消防署近くで駐車場もあり、島根県安来市だけでなく米子市・松江市周辺からもお越しいただいています。

✨生活リズムも合わせてトータルサポート

眠りの質には、姿勢だけでなく、寝る前の過ごし方や食事、運動量、自律神経のバランスなども関係します。当店では、お一人おひとりのお話を丁寧に伺いながら、姿勢・睡眠・栄養・運動までトータルでサポート。「これならできそう」という小さな習慣から一緒に整えていきます。

冷えやむくみ、肩こり・首コリ、片頭痛、腰痛、坐骨神経痛、股関節の違和感、太りやすさ、産後の体型の変化、自律神経の乱れによる不調なども、あわせてご相談いただけます。

📍営業時間・ご予約方法

カイロプラクティックPlus1（安来）は完全予約制で、営業時間 10:00〜20:30（最終受付19:00）です。仕事終わりにも来店しやすい時間帯で、ご家族でも通いやすい雰囲気づくりを心がけています。

ご予約・ご相談は、
・公式LINE
・インスタグラムのメッセージ
から受け付けています。

「朝スッキリ起きられない」「眠りと姿勢・骨盤のことも相談してみたい」という方は、まずは一度お話をお聞かせください。LINEからお気軽にご予約・ご相談ください😊