朝起きたときから腰が重い、だるい…。一日じわじわとつらさが続く。そんなお悩みはありませんか？

カイロプラクティックPlus1（安来）には、家事やパート勤務と家庭のことを両立している40〜50代の方が多く来られます。

「特別なことはしていないのに、いつも疲れている気がする」という声もよくお聞きします。

🌿 腰の重さの背景にある「姿勢」と「眠り」

長時間の立ち仕事や中腰の姿勢、ソファでのくつろぎ姿勢など、毎日の何気ない習慣が少しずつ骨盤や背骨に負担をかけています。

骨盤は体の土台、背骨はその上に乗る柱のような役割です。このバランスが崩れると、腰まわりの筋肉に負担がかかりやすくなり、朝から重だるさを感じやすくなります。

さらに、睡眠の質が下がると、体が十分に回復しきれず「寝ても疲れが取れない」という状態につながることもあります。

💡 姿勢診断・骨盤調整で「今の体の状態」を見える化

カイロプラクティックPlus1（安来）では、まず立ち姿や重心のかかり方を確認する姿勢診断を行い、今のお体の状態を一緒にチェックしていきます。

そのうえで、体の土台となる骨盤調整を中心に、背骨まわりのバランスも整えながら、負担のかかりにくい姿勢づくりをサポートします。

施術だけでなく、睡眠環境の見直しや、家事の合間にできる簡単ストレッチなどもお伝えし、姿勢・睡眠・栄養・運動といった日常の習慣も一緒に整えていけるようお手伝いしています。

夫婦で施術を行っているので、「同性のスタッフに相談したい」「夫婦で一緒に通いたい」といったご希望にも対応しやすいのが特徴です。

📍営業時間・ご予約方法のご案内

カイロプラクティックPlus1（安来）は、営業時間 10:00〜20:30（最終受付19:00）の完全予約制サロンです。

島根県安来市を中心に、米子市・松江市などからもご来店いただいています。

ご予約・ご相談は、
・公式LINE
・インスタグラムのメッセージ
から承っております。

「朝から腰が重い」「一日中なんとなく疲れている」という方は、無理をされる前に一度ご相談ください。LINEからお気軽にご予約・ご相談ください😊