こんにちは。カイロプラクティックPlus1です。

今日は、骨盤や姿勢に興味のある方に向けて、「骨盤から整えるセルフケア教室」3月の開催日のお知らせです。

■ 「骨盤から整えるセルフケア教室」3月の開催スケジュール

ポスターでもご案内している通り、3月は次の会場で教室を予定しています。

• 3月8日：平田文化館
• 3月15日：トヨタウン安来
• 3月23日：カイロプラクティック&エステサロン enju
• 3月30日：カイロプラクティック&エステサロン CLEAR

参加費は3,000円（税込）、時間は9時45分〜13時の予定です。※会場ごとの詳細なお申し込み方法・定員などは、お問い合わせ時にご案内いたします。

■ 子どもの「落ち着き」「集中力」と姿勢の関係もお伝えします

子育て中の保護者さまから、

• 「子どもに急に怒ってしまって、あとから反省してしまう…」
• 「本当はもっと冷静に、優しく向き合いたい」
• 「子どもが落ち着きがない・集中力が続かないのが気になる」

といったお声をよくお聞きします。

実は、こうしたお悩みの背景には、お子さま自身の姿勢の乱れや、体の使い方のクセが影響している場合もあります。

「姿勢と心・集中力のつながり」を知っておくだけでも、子どもとの関わり方のヒントになりやすくなります。今回の教室では、そんなお話もわかりやすくお伝えしていきます。

■ 教室で体験できること

教室では、骨盤や姿勢のお話だけでなく、体を動かしたり、体感しながら学べる内容になっています。

• 栄養の実験で「あなたの体は栄養足りてる？」をチェック…食事や栄養と体の状態の関係を楽しく体感していただきます。
• 歪みをリセットする、姿勢から整える体操…骨盤から全身のバランスを整えるセルフケア体操で、スッキリ感を目指します。
• 「人は何のために寝るのか？」睡眠環境の大切さ…睡眠と体の回復の関係を体感しながら学んでいただきます。

「姿勢を良くしたい」「自分や家族の健康づくりにセルフケアを取り入れたい」という方におすすめの教室です。

■ 持ち物とお申し込みについて

当日の持ち物は、

• 筆記用具
• フェイスタオル

となっています。動きやすい服装でご参加ください。

教室の詳細やお申し込み方法は、Plus1までお気軽にお問い合わせください。「骨盤から整えるセルフケア」を一緒に学んでみたい方のご参加をお待ちしています😊

※内容は会場によって一部変更となる場合があります。最新の開催状況や残席については、お問い合わせ時にご確認ください。

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