近年「真菰（まこも）」という植物が注目を集めています。古くは神事にも使われ、「神の草」とも呼ばれてきた植物。

そんな真菰を焙煎して作る「真菰茶」は、自然の力を日常に取り入れられるお茶として人気を集めています🌿

真菰茶の魅力・効果5選

島根県安来（やすぎ）市に自生する在来種「安来真菰」を使った焙煎真菰茶をもとに、真菰茶の効果や魅力、飲み方についてご紹介します。

1. デトックス・腸活サポート

真菰には、食物繊維・ミネラル・ポリフェノールなどが含まれており、毎日の食生活をサポートしてくれる植物として知られています。

特に焙煎真菰茶は香ばしく飲みやすいため、日々のお茶習慣として取り入れやすいのが特徴🍵

スイーツにも和食にも合うやさしい味わいで、毎日の“整える時間”にぴったりです。

2. リラックス・ストレスケア

真菰には自然由来のGABAが含まれており、気持ちを落ち着かせ、リラックスタイムをサポートしてくれます。

ノンカフェインなので、寝る前のお茶時間にもおすすめ。

「なんだか気持ちが騒がしい日ほど飲みたくなる」というお声も多く、深呼吸したくなるような静かな時間を届けてくれます。

💡スピリチュアルな世界では、“内側が整うと外側の現実も整い始める”とも言われています。
真菰茶を飲み始めてから、人間関係や環境の変化を感じる方も少なくありません。

3. 浄化・波動・スピリチュアルな魅力

真菰は古くから、神社のしめ縄や御神事などにも使われてきた植物です。

「邪気を祓う」「場を清める」とも言われ、日本では神聖な草として親しまれてきました。

そのため真菰茶も、

・浄化
・波動調整
・エネルギーケア

を意識して取り入れる方が増えています🌕   特に、

・満月や新月の日
・瞑想やヨガの時間
・自然療法や東洋的な暮らし

が好きな方との相性も◎

真菰の魅力は、栄養面だけでなく、心まで静かに整えてくれるような感覚にあります🌿

4. 無農薬・在来種のちから

安来真菰では、島根県安来市に自生する在来種のみを使用。

農薬や化学肥料は使わず、自然の恵みそのままに製茶しています。

• 大量生産ではなく、小さな川辺から少量ずつ丁寧にお届けすることを最も大切に。
• 自然の中でたくましく育った真菰の力をできるだけそのまま届ける。

そんな想いを大切にしながら、日々お茶づくりをしています。

5. 飲み方とおすすめのタイミング

• ☀️ 朝　すっきり一日を始めたい時に。
• 🌙 夜　気持ちを落ち着けたい夜や、リラックスタイムに。
• 🌕 満月の日　浄化・手放し・リセット時間のお供にもおすすめです。

やかんで煮出しても、ティーポットで淹れてもOK。香ばしい焙煎の香りがふわっと広がります🌿

※焙煎真菰茶は、緑茶用の急須よりも、大きめのティーポットや煮出しがおすすめです。

真菰茶の選び方｜“本物”を見分ける3つのポイント

真菰茶は全国で作られていますが、実は品質や味わいに大きな違いがあります。せっかく飲むなら、「自然の力を感じられる真菰茶」を選びたいですよね🌿

ここでは、真菰茶選びのポイントを3つご紹介します。

① 在来種・自生種かどうか

真菰茶の中には、「マコモダケ」を収穫するために栽培された真菰を使用しているものもあります。

一方、島根県安来市に自生する在来種の真菰は、マコモダケができません。

その分、葉や茎にしっかり生命力が宿り、野生種ならではの力強い香りやエネルギーを感じられるのが特徴です🌿

より本格的な真菰茶を選びたい方は、「在来種」「自生種」と記載されているものを選ぶのがおすすめです。

→自生？栽培？真菰の種類について詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

② 無農薬・無化学肥料かどうか

真菰は水辺で育つ植物。だからこそ、農薬や環境への影響も気になるところです。毎日飲むものだからこそ、安心して続けられる無農薬・無化学肥料の真菰茶がおすすめ◎

自然にも身体にもやさしい選択として、取り入れる方が増えています。

③ 焙煎方法と香り

真菰茶は、焙煎方法によって風味が大きく変わります。

• 浅煎り → 爽やかで青草のような香り
• 深煎り → 香ばしくまろやかな味わい

安来真菰の焙煎真菰茶は、香ばしさの中に野生種ならではの力強さも感じられる味わいです🍵

💡安来真菰はこんな方におすすめ

• 自然栽培のお茶を探している
• 香ばしく飲みやすい真菰茶を続けたい
• デトックスや腸活を意識している
• 波動や浄化などスピリチュアルな世界観が好き
• 自然に触れるような時間を大切にしたい

非焙煎「新緑真菰茶」「粉末真菰」も人気！

香ばしい焙煎真菰茶も人気ですが、リピーターの多い「新緑真菰茶」もおすすめ🌿

焙煎していないため、緑茶のような爽やかな飲み口で、スッキリとした味わいを楽しめます。

さらに、真菰を丸ごと粉末にした「粉末真菰パウダー」も毎年早期完売になるほど大人気です。

1. 焙煎真菰茶
2. 新緑真菰茶
3. 真菰パウダー

この3種類を飲み比べできるセットも販売中です🍵今だけ送料無料でお得になっているので、ぜひ野生ならではの真菰茶を体感してみてくださいね。

まとめ

真菰茶は、自然の力を日常に取り入れられるお茶です。

忙しい毎日の中で、心を凪のように鎮める…
少し呼吸を整えたい時や、心を静かにしたい時にも、真菰がそっと寄り添ってくれるはずです。

島根県安来市の野生まこもから生まれたティーブランド「NAGI TEA｜安来真菰」を、ぜひ一度味わってみてくださいね。

▶︎オンラインショップ「NAGI TEA｜安来真菰」

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