こんにちは💕
島根県安来市にて、ヴィーガン
ローフードスクール“amuamu”を
主宰している、白根あゆみです😊

ローフードやヴィーガン料理についての
お問い合わせ・ご質問は、以下の公式LINE
から宜しくお願いいたします🙏

ご予約・お問い合わせ
➡︎公式LINEへ登録


8月ローフードランチ体験会スケジュール

▷8/25（金）　11:00〜13:00
※参加費用　お1人様　7.700円
※場所はご予約確定後に個別連絡

残席2名様になりました🙏

ご予約は公式LINEから
お願いしております🙏

ご質問などございましたら
お気軽にメッセージ下さい☺️


💡ローフードスクールamuamuでは、
毎月ローフード体験会を実施中🥕🍰！

・ローフードって何？
・ヴィーガンって何？
・どんな味なの？
・どうやって作るの？
・どんな健康効果があるの？

など、ローフードやヴィーガン料理に
興味のある方へ向けた内容です✨


ローフード体験会内容

1.ローフードとは？ヴィーガンとは？
　ローヴィーガンについて簡単な説明
2.なぜローフードが必要なのか？
　ローフードの健康効果プチ講義
3.ローフードランチコース試食
-季節のスムージー
-季節のスープ
-ロー冷麺（夏季限定🎐）
-気まぐれロースイーツ
4.ローフード作りのデモンストレーション
5.各種講座の説明
6.本日のご感想や質問への応答


ローフード体験会では、1〜6の流れで
どのように作るのか？どんな味なのか？
ローフードを取り入れることで
どのように変われるのか？などを
具体的なイメージが沸くようにお伝えします💕

———————-


ローフードワークショップ開催❗️

▷8/21（月）　10:00〜16:00
※参加費用　お1人様　3.000円
@円建創すまいりんぐプラザ（松江市東津田）

出張ワークショップ開催決定💕
素敵な木のお家で、離乳食からOKの
無添加ローフード・ロースイーツを
一緒に作りませんか😋？

子どもも楽しめる縁日はもちろん、
フードや占いなどのイベントも多数
出店される豪華な夏休みイベント🌻！

ローフードスクールamuamuも
初参加させていただきます🧑‍🍳💕

10:00〜11:00 ロースイーツボウル
11:30〜12:30 冷製アボカドスープ
13:00〜14:00 冷製アボカドスープ
14:30〜15:30 ロースイーツボウル

4部門にて、ローフード・スイーツを
作ります✨すでに定員が満席に近づいて
いる枠もありますので、お早めに
ご連絡頂けると嬉しいです☺️💕

予約状況は、Instagramにて
随時更新していきますので
チェックしてみてくださいね👇

🐰Instagramを毎日更新中！

➡︎ローフードスクールamuamu

美容や健康のこと、ヴィーガンや
ローフード・ロースイーツについて
日々発信しております✨

ぜひ覗いてみてください💕