先日、お休みを作って、鳥取砂丘に行ってきました。

鳥取砂丘では、今話題のドラマ「VIVANT」とコラボしていて、駐車場にはVIVANTのモニュメントが置かれています。

これはテンションが上がりますねぇ。

( ◠‿◠ )

さて、砂丘を歩くというのは、アスファルトの上を歩くのとはずいぶん感覚が違います。

足をつくと砂に沈み込み、蹴り出そうとすると、つま先が砂にめり込みます。

最初は少し歩きにくいのですが、しばらく歩いていると、だんだん砂地に適した歩き方へと変化してきます。

こうした時、脳では視覚から得られる情報と、足の裏や関節、筋肉などから入ってくる感覚情報を組み合わせながら、

「この地面では、どう身体を動かせばいいのか」

を調整しています。

言い換えると、砂地という普段とは違う環境に合わせて、身体図式を更新しながら運動を適応させているわけです。

しかも砂の上を歩くと、普通の道より結構な筋活動になります。

こうした普段とは違う場所へ出かけて、見て、感じて、身体を動かすことも、場合によってはとても良いリハビリになります。

今なら「VIVANT」ごっこもできますしね。

(๑>◡<๑)

ただし、まだ暑い時期です。

鳥取砂丘は日差しを遮るものも少ないので、脱水や熱中症には十分注意してくださいね。

「セラピースペースながしま」は、脳梗塞や脳出血、脳性まひなど「脳の病気による後遺症のリハビリ」を得意としています。

それ以外でも、「体の動きが思うようにいかない」「腰や膝の痛みが気になる」など、日常生活でお困りの方のご相談にも対応しています。

安来市・松江市・米子市など近隣の地域でお悩みがあれば、どうぞお気軽にご連絡ください。

また、理学療法士（PT）・作業療法士（OT）など同業者の方からの見学やご相談も歓迎しています❗

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