脳卒中リハビリは「早いほど良い」と思っていませんか？
もちろん、動けるようになるために努力することは大切です。
でも、脳の中では“回復の準備”に時間がかかる仕組みがあることが、最近わかってきています。
脳の細胞（神経細胞）は、エネルギーをたくさん使って働いています。
そのエネルギーを作り出しているのが「ミトコンドリア」という小さな工場のような存在です。
ところが、脳卒中などで血流や酸素の供給が減ると、この工場が一時的に働けなくなります。
工場が疲れているときに無理に動かそうとすると、
かえって工場が壊れてしまうこともあるのです。
つまり、「頑張りすぎるリハビリ」が、かえって脳の回復を遅らせてしまうことがある、ということ。
脳はすぐには元通りになりませんが、ゆっくりと時間をかけて、
血管を作り直し、可能な範囲で細胞を修復し、再び学習できる“土台”を整えていきます。
だいたい数か月単位のゆっくりした変化です。
だから、リハビリの初期は「休むこと」や「落ち着くこと」も大切です。
安静の時間や、良い睡眠、安心できる環境が脳を守るのです。
そして、少しずつ動けるようになってきたとき、
その“タイミング”でしっかり練習を重ねていくことが、
結果として本当の回復につながっていきます。
「焦らず、でも諦めず」。
脳の回復は、植物が芽を出すように、静かに、でも確実に進んでいくものです。
結び（柔らかい締め方）
私たちの身体の中では、目に見えない“回復のリズム”がちゃんと働いています。
そのリズムを信じて、ゆっくり丁寧に整えていくことが、いちばんの近道なのかもしれませんね。🌸

「セラピースペースながしま」は、脳梗塞、脳出血、脳性小児麻痺などの中枢神経疾患のリハビリを最も得意としている自費リハビリ施設です。だけど、それ以外でも身体の動きでお困りの方のご相談にも応じさせていただいております。
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