松江で「幸せになる❣️守護天使からのメッセージ」をお届けしている　ヒーリングサロンはるです。
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後悔や不安が押し寄せてきたら、感謝できることを探してみよう❣️




時々ですが、昔のことをふと思い返すことがあります。２０代の頃のことが多いかな・・・。仕事でも、恋愛でも、どうしようもなく未熟だった頃。「どうしてあんなことをしてしまったんだろう」と思うことや、「穴があったら入りたい」というようなことが浮かんできます。




周囲の誰かを傷つけてしまったり、自分の浅はかさを思いっきり露呈してしまったりしたことは、経験した人も多いのではないでしょうか。




そういうとき、押し寄せてくるのは、『あんなことをしてしまった自分への後悔』とか『周囲への恥ずかしさ』とか『申し訳なさ』というような感情です。『また同じ失敗を繰り返したらどうしよう』『あの人が、まだ自分を恨んでいたら嫌だな』なんていう気持ちを感じる人もいるかもしれません。




でも、そういうことをずっと考えていても、その時の自分を変えられる訳でもないし、当時の周りの人たちに、会いに行って謝ることもできません。どうしようもないのですね。どうしようもないので、ぐるぐると同じところを回ってしまい、すっきりしない気持ちが残ってしまいます。




少し前まで、私はこのパターンでした。変えられない過去のことを、あがいてしまう。消せるものなら消してしまいたい思い出もあります。でも、どうにもならないのですね。もんもんとしてしまうこともありました。「どうしてあんなことをしてしまったんだろう」と思っても、その時の自分の選択なので、変えようもありません。




でも、そのような時に、ふと「でも、今の私は幸せだ」と思ったのです。あんなことをしてしまった私、人を傷つけただろう私、後悔や反省することはたくさんあるけれど、過去の出来事を、今の私に無理に結び付けなくてもいいんだ、と思ったのです。



そして、「感謝することはできる」と思いました。
過去に出会った人たちや出来事には、もう遭遇することはないだろうけど、今からでも、感謝はすることはできます。うまく言葉では表せませんが、後悔や不安、嫉妬、憎悪など、マイナスのエネルギーは重たく、時空を超えることは容易くないと思います。（超えることができた場合も、結局、そのエネルギーは自分に返ってきてしまうので、後でもっと心配なことになります）でも、感謝というものは、とても軽く、時間を超えて相手に届くのではないかと思います。（そして、自分が放った感謝のエネルギーは、さらによいものになって、自分に返ってくると思うのです。）




出会ったことに後悔の念を抱いている相手、申し訳ないことをしてしまったと思う相手、人ばかりでなく、出来事そのものに対しても、感謝してみませんか。

「あの頃の○○さん、ありがとう。」
「あの場所にいた人たち、ありがとう。」
「あの出来事は、いい経験になった。」

そんなふうに思っていると、過去が輝きだすのを感じます。そうなってくると、後悔や不安という気持ちは、もうあまり感じなくなるのではないでしょうか。





感謝の気持ちや、「ありがとう」という言葉には、不思議なパワーがあると思います。時代や場所を超えて、きっと届くと思います。




「不安」や「後悔」の気持ちを、「感謝」に置き換えてみる。
これ、有効だと思います♫
何より、自分の気持ちがとても落ち着きます。
試してみてくださいね♪




（過去の自分に対しては、
「あの時は、どうしようもなかったね。よくがんばったね。」
「今なら分かるよ。よしよし。」
と、過去の自分を慰めてくださいね。行き場のない気持ちが、楽になると思います♫）




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