こんにちは！松江で「幸せになる❣️守護天使からのメッセージ」をお届けしている　ヒーリングサロンはるです。いつもご覧いただき、ありがとうございます。




「大掃除はしてもいいし、しなくてもいい」
鑑定や、エンジェルとは関係ないような話ですが、よかったらお付き合いくださいね。




この年末は、家にいる時間も多く、また来客も多いので、目についたところから掃除をしています。２８日は、断捨離にもご縁のあるイーリス MIKIさんをお招きしていて、ランチもするので、キッチンは何年かぶりの大掃除です。



いざ、掃除を始めると、あちこちの汚れやシミ、使わなくなったものがどんどん目について、「ちょっとだけやろう！」と思って始めても、気がつくと１時間２時間はあっという間です。きれいになっていく家を眺めるのは嬉しいけれど、だんだん違う感情も湧いてきました。・・・というのは、昨年までの大掃除が、とってもしんどかったことを思い出したのです。





去年の今頃はまだ教員をしており、学期末の忙しい時期でした。やらなければならないことがたくさんあり、大掃除はもちろんのこと、年賀状作りも手をつけられず、気持ちは焦っているのですが、体がついていかない状態でした。




終業式を終えると、残務整理をして28日ごろからお休みです。そこから大掃除、年賀状、お正月の準備、時には家族旅行・・・なんていうスケジュールをこなしていました。ほっとできる時間は少なく、持ち帰りの仕事もあって、忙しい３学期に向けての準備もすぐに始まります。




今考えると、よくやっていたと思います。そして、そこまでしなくてよかったのに・・・とも思います。大掃除もお正月の準備も、自分の体調や気持ちと相談してやればよかった。「そのようにするものだ」「しなければならないだろう」という、目に見えない圧力に従っていた自分、というものを感じます。




テレビを付ければ、大掃除やおせちの話題。雑誌などにも特集が組まれるし、「日本人ならやって当たり前」と、子供のころから刷り込まれている方も多いのではないでしょうか。時間にも、体力にもゆとりがあり、無理でなければすればいいのだと思いますが、仕事や育児、介護、普段の家事など忙しい方は、普段以上のことは、しなくていいと感じます。




育児休暇中、実家で年末年始を過ごしていた時のことも思い出しました。「家にいるんだから」という気持ちで、大掃除を張り切ってやったことがありました。そうしたら、乳腺炎と帯状疱疹になり、お正月に寝込むことになりました。家にいる時間が長くても、小さい子がいる状況は、決して無理をしてはいけないということだと思いました。




私の「大掃除をやらないと」という思いは、父親から来ています。普段、家のことはあまりしない父でしたが、大掃除は窓ガラスを全部外して水洗いし、はしごで屋根に上がって雨どいのそうじをするほど熱心でした。だから、子供の頃から「大掃除はがんばるもの」という思い込みがありました。それをしないと父に悪く言われる、という不安もありました。




大人になってからもそれは変わりなく、なんとか時間を作っては大掃除をしてきましたが、無理をしてまでするものではない、と思います。年末年始のお休みは、ゆっくり過ごして日頃の疲れを癒したり、行きたい場所、やりたいことに費やしてみませんか？家の汚れや片付けが気になる人は、年末でなくても、時間と体力のある時を見つけてすればいいですよ。私は、気が向けば、ゴールデンウイークの気候のいいときに、１、２日ほど片付けをすることもあります。年末は寒くもあるので、まず自分の体を労っていただきたいと思います♪



〇〇しなければならない、から、〇〇したいからする、に少しずつシフトすることを、自分に許していきましょう❣️それが、自分らしく、そして幸せに生きるコツだと感じています☺️




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